Umplute mere: cum se coace în cuptorul cu microunde

Merele sunt unul dintre cele mai accesibile fructe din latitudinile nordice. Sunt nerăbdători, cresc aproape peste tot, chiar până în Arctica.

Puteți vorbi fără sfârșit despre beneficiile lor. Este o sursă naturală de sănătate. Acestea conțin o mulțime de vitamina C. Ei tolerează transportul și depozitarea..

copt яблочки без шкурки в микроволновке

Apoi, veți învăța cum să coaceți merele în cuptorul cu microunde și de ce fructele coapte sunt atât de utile.

Proprietăți utile ale fructelor de mere coapte

Fructe proaspete, cu toate beneficiile sale indiscutabile, au un dezavantaj. Ele sunt destul de iritante pentru membranele mucoase, în special gura și intestinele..

În plus, fructele proaspete conțin fibre grosiere. Este slab digerat și provoacă flatulență..

Pentru o persoană sănătoasă adult, excesul de acid nu este o problemă. Cu toate acestea, copiii mici, femeile însărcinate și care alăptează, persoanele cu probleme digestive – este mai bine să nu folosiți aceste fructe în stare brută..

Coacerea merelor este o mare oportunitate de a beneficia și de a minimiza consecințele neplăcute. În timpul tratamentului termic, fibrele grosiere și acidul de fructe sunt distruse. În același timp, toate proprietățile utile și vitaminele rămân.

Fructele de fructe păstrează cea mai importantă substanță – pectină. Are o capacitate ridicată de a absorbi și de a elimina compuși nocivi. De aceea, ele sunt recomandate după intervenții chirurgicale și otrăvire..

Fructele tratate termic ajuta femeile însărcinate și cele care alăptează să evite balonarea și să facă față toxemiei.

Mere – produs cu o calorie foarte scăzută. Ele pot fi folosite ca o gustare sau un desert util. Sau înlocuiți-le cu micul dejun. Și dacă puneți brânză de vaci în umplutură, atunci acest fruct va fi o alternativă excelentă la cină.

Cât de multe minute le coaceți în cuptorul cu microunde

În mod tradițional, aceste fructe se coacă în cuptor. Apoi au început să folosească cuptorul, iar gospodinele moderne preferă din ce în ce mai mult cuptorul cu microunde.

Timpul de coacere în cuptorul cu microunde depinde de mulți parametri:

mere сорта Семеренко

Semințe de mere.

  • Dimensiunea fructului – cu cât este mai mare, cu atât mai mult va fi tratamentul termic;
  • Gama de mere – dacă fructele acru sunt alese pentru coacere, atunci timpul ar trebui crescut;
  • Numărul și compoziția umpluturii;
  • Putere de bază în microunde.

De obicei, coacerea unui fruct mediu, moderat dulce cu zahăr durează între 5 și 10 minute..

Cu o creștere a numărului de fructe – timpul de tratament termic va crește, de asemenea.

Rețete pentru merele coapte în cuptorul cu microunde

Unul dintre principalele avantaje ale acestui desert minunat este o mare varietate de umpluturi. Poate fi cel mai simplu produs – zahăr, miere, fructe de pădure și conținuturi cu mai multe componente. De exemplu, fructe uscate cu nuci și fructe de pădure..

Fructele suculente cu zahăr
mere с начинкой: как запечь в микроволновке
ingrediente Număr de
Mediu acru de mere 4 bucăți.
unt 40 g
Zahăr alb sau brun 40 g
Timp de gătit: 20 de minute Calorii pe 100 grame: 102 Kcal

Mere la cuptor cu zahăr – una dintre cele mai ușoare căi de a găti aceste fructe în cuptorul cu microunde și în cuptor.

Când este încălzit, zaharul este topit, amestecat cu suc de mere. Se dovedește foarte gustoase umplut caramel moale.

Pregătirea conform rețetei cu o fotografie:

  1. Tăiați fructele în jumătate și scoateți ușor miezul și o parte din pulpă, ar trebui să obțineți o mică depresie. Fie nu o tăiați pe jumătate, ci pur și simplu tăiați topul și răzuiți pulpa cu o lingură. Este posibil atât în ​​acest fel, cât și în acest fel (vezi fotografia); jumătate яблока face углубление
  2. Pune untul în goluri;
  3. Presăriți zahăr peste ulei, este mai bine să luați maro, dă un gust plăcut; Am pus-o масло и сахар
  4. Așezați fructele acoperite cu capace de mere într-un cuptor cu microunde adânc, acoperiți cu un capac special (nu puteți acoperi) și coaceți timp de 5-7 minute; Ne acoperim шапочками
  5. Merele pregătite trebuie să fie consumate fierbinți până când caramelul de zahăr este înghețat..

Plăcere utilă cu brânză, stafide și scorțișoară

Merele umplute nu pot fi doar un desert, ci și un excelent fel de mâncare independentă. Brânza de brânză este bună pentru umplere.

Poate fi făcută dulce, sărată sau picantă. Acesta va fi gustos și satisfăcător..

Ingrediente pentru 4 portii de mere copti cu branza de vaci in cuptorul cu microunde:

  • Apple mere mijlocii – 4 buc;
  • Brânză brută din carne de vită cu conținut ridicat de grăsimi – 200 g;
  • Stafide albă fără semințe – 100 g;
  • Scorțișoară și zahăr brun – la gust.

picant лакомство с корицей и изюмом

Mod de preparare:

  1. Ridicați stafidele, clătiți-le și aburul cu apă clocotită timp de 7-10 minute;
  2. Curd ștergeți printr-o sită;
  3. Stafide cu abur, pliați-o într-un șuviu și uscați cu un prosop;
  4. Se amestecă brânza de vaci, stafide, zahăr și scorțișoară;
  5. În mere, tăiați vârfurile cu aproximativ un sfert și tăiați cu atenție mijlocul, ar trebui să faceți o “ceașcă”;
  6. Pentru a preveni crăparea fructelor în timpul coacerii, împingeți pielea cu o scobitoare în mai multe locuri;
  7. Umpleți mijlocul “cuștilor” cu umplutura, închideți cu vârfurile tăiate;
  8. Puneți merele într-un recipient special și coaceți-le în cuptorul cu microunde timp de aproximativ 10 minute;
  9. Mâncarea finită ar trebui să fie puțin rece, servi-o, udând cu smântână, miere sau gem;
  10. Dacă aveți un cuptor cu microunde la locul de muncă, puteți lua astfel de minunate mere ca un produs semifinite..

Și le puteți coace fără brânză de vaci. Consultați rețeta din videoclip:

Delicatețe delicate cu miere, migdale și caise uscate

Din merele coapte puteți face un desert sănătos, este permisă mâncarea în timpul dietei și postului. Nuci de migdale pot fi înlocuite cu nuci, alune, coji, arahide.

Fructele uscate pot fi oricare. Mierea este cel mai bun pentru a lua hrișcă sau raznotravya – sale un gust puțin tartă este mare pentru acest umplutură.

zahăr запеченные яблокиIngrediente pentru 4 portii:

  • Medii de mere dulci și acri – 4 buc;
  • Miere de hrișcă – 4 linguri. l.;
  • Migdalele nuci – 50 g;
  • Caise uscate – 100 g.

Începeți gătitul:

  1. Mai întâi trebuie să spălați bine și să înmuiați caise uscate în apă clocotită;
  2. Migdalele se scufundă câteva secunde în apă clocotită, apoi se îndepărtează cu grijă pielea;
  3. Caise uscate înmuiate și migdalele curățate se toarnă sau se taie cu un blender;
  4. Se amestecă nucile, fructele uscate și miere;
  5. Dacă mierea este cojită, atunci poate fi ușor încălzită într-o baie de apă, nu va afecta gustul;
  6. Tăiați vârfurile merelor și tăiați cu atenție miezul, umplutura va fi destul de lichidă și nu ar trebui să se scurgă;
  7. Îndepărtați pielea cu o scobitoare sau ac în mai multe locuri;
  8. Umpleți cupele de mere cu umplutură de miere, închideți-o cu un vârf tăiat;
  9. Așezați fructul umplute într-o formă de cuptor cu adâncime, acoperiți cu un capac adecvat, gătiți la o putere maximă de 8-12 minute;
  10. Serviți pe plăcile de desert, presărate cu zahăr pudră.

Variante de umplutură pentru umplerea merelor în vrac

Cele de mai sus sunt exemple de topuri dulci, dar în funcție de soi, de preferințele culinare și de disponibilitatea produselor, ele pot fi foarte diferite: dulci, sărate, picante. Merele de mere se amestecă bine cu carnea tocată și puteți pune și alte fructe în cele dulci..

Umpluturi dulci: chestie орешками и сухофруктами яблочко

  • Cranberries cu zahăr sau miere;
  • Coacăze cu zahăr;
  • Stafide cu nuci și miere;
  • Zahăr brun cu unt, scorțișoară și vanilie;
  • Bucăți de pere;
  • Orice gem de boabe.

Umpluturi pline de inimă:

  • Carne tocată prăjită cu brânză;
  • Piept de pui cu mozzarella;
  • Carne de vită brută brută cu mărar și roșii;
  • Brânză adyghe zdrobită cu usturoi și cilantru.

Atenția dvs. la scenariul video privind pregătirea merelor coapte cu umplutură de ciocolată:

Cum să coaceți un măr în cuptorul cu microunde pentru un copil

Pediatrii recomandă începerea primei hrăniri cu mere. Ele nu provoacă alergii și sunt destul de neutre în gust..

Cu toate acestea, atunci când sunt proaspete, ele pot irita tummiile, făcând colici. Pentru a evita acest lucru, este mai bine să le coaceți. Cuptorul cu microunde vă permite să accelerați în mod semnificativ procesul la un cost minim:

  1. Apple trebuie să fie spălat bine cu săpun și cu o pensulă;
  2. Apoi, ar trebui să fie tăiat în jumătate și miezul îndepărtat;
  3. Turnați puțină apă fiartă în recipientul de copt și gătiți la putere maximă până când este moale;
  4. Completați în totalitate mărul, scoateți pulpa, puteți adăuga un pic de zahăr;
  5. Hrănirea complementară trebuie să înceapă cu o lingură, este necesară monitorizarea foarte atentă a reacției copilului;
  6. Pentru un copil mai în vârstă, puteți coace imediat merele cu zahăr.

ud яблоки в домашних условияхAceste fructe celebre, de îndată ce nu gătesc! Rețete de casă de mere decojite. Încercați-le în această versiune! Prea gustoasă și sănătoasă!

Mulți oameni au pierdut greutatea cu ajutorul unei diete de mere. Și care este esența ei? În acest articol, veți ști cu toții.

Pentru cei care nu vor să piardă în greutate, vă oferim să coaceți un tort aerisit pe smântână în conformitate cu această rețetă. Curățarea delicată se topește în gură!

Sfaturi și trucuri

Merele cu microunde sunt un desert grozav, o gustare sau un curs principal. Dar când le pregătiți ar trebui să urmați niște reguli:

  • În cuptorul cu microunde, produsul este încălzit neuniform: carnea delicată este mai rapidă decât pielea densă. Acest lucru duce la faptul că se crăpează, fructele terminate se pot destrăma și umplutura pentru a se scurge. Înainte de a găti, loviți ușor pielea cu un ac sau scobitoare;
  • Luați în considerare cu atenție alegerea felurilor de mâncare, a sticlei sau a formei plastice ideale cu un capac, în special pentru cuptorul cu microunde;
  • Timpul de gătire va depinde de o combinație de factori: dimensiunea și varietatea merelor, puterea cu microunde, umplerea. Se poate calcula numai empiric pentru cuptorul dvs. cu microunde.

Încă vă întrebați – este posibil să coaceți un măr în cuptorul cu microunde? Vă spunem în cor – puteți și ar trebui!

Merele toclate sunt un desert grozav și foarte rapid. O varietate de umpluturi va satisface orice alegere. Acestea sunt consumate cu plăcere atât de adulți, cât și de copii, în zilele lucrătoare și în zilele de sărbătoare – sunt ideale pentru orice masă..

Încercați o altă rețetă pentru care nu aveți nevoie să mâncați fructele. Va fi un mic dejun minunat! Vizionați videoclipul:

Loading...