Hoe snel en smakelijk kaaswafels koken zonder bloem

Cheesecakes – een zeer gezond gerecht. Traditioneel bevat het recept van dit gerecht huisgemaakte kaas, eieren, meel, maar als er geen bloem thuis is of als het verlangen is om van mals en sappig gebak te smullen, maar je wilt het figuur niet bederven, dan kun je de producten koken zonder bloem toe te voegen.

Snel en eenvoudig recept
hoe быстро и вкусно приготовить сырники без муки
ingrediënten Aantal
zelfgemaakte magere kwark 200 g
maïszetmeel 30 g
melkpoeder 20 g
eieren 1 stuk
suikerzand 60 g
plantaardige olie om te braden
Kooktijd: 40 minuten Calorieën per 100 gram: 40 Kcal
Dieetkaaskoekjes zonder bloem met toevoeging van zetmeel kunnen heel licht en gemakkelijk te bereiden zijn. Dit gerecht is zeer snel bereid en zal alle fans van ongewone recepten aanspreken. Zetmeel helpt ze zacht, licht en luchtig te maken..

Om het deeg voor cheesecakes zonder bloem te maken, moet je zelfgemaakte kaas, eigeel, suiker, melkpoeder en zetmeel mengen. Leg het mengsel opzij en klop gedurende deze tijd het eiwit, dat dan geleidelijk, voorzichtig roerend, in de massa komt.

Bereid het deeg voor met een lepel bevochtigd met water en bak in de voorverwarmde olie in een pan.

Kwark moet worden gebakken tot een gouden, mooie korst verschijnt gedurende ongeveer 5 minuten. Het best geserveerd met jam of zure room..

Curvy heerlijke kaaskoekjes in de oven met griesmeel

Kaastaarten gemaakt zonder bloem, maar met griesmeel en rozijnen, gekookt in de oven zijn zeer ongebruikelijk. Bij het toevoegen van rozijnen moet je de verhoudingen behouden, want dit product geeft het gerecht een speciale smaak, maar kan de pracht van het eindproduct enigszins verminderen..

ingrediënten:

  • 200 g kwark;
  • 100 g rozijnen;
  • 1 ei;
  • 40 g griesmeel;
  • 60 gram suiker;
  • 6 g bakpoeder.

Kooktijd: 1 uur.

Calorische inhoud: 350 kcal.

Om cheesecakes in de oven te maken zonder bloem met griesmeel en rozijnen, moet je eerst rozijnen bereiden, ze 15 minuten in heet water weken.

dunk изюм

Om het deeg voor te bereiden, moet je cottage cheese, dooier, rozijnen, kristalsuiker, griesmeel, een ripper mengen en geleidelijk aan grondig geslagen wit toevoegen, zorgvuldig alles mengen.

kwark смешать с яйцами

Doe de voorbereide massa in de vormen voor de muffins, zet in de oven en bak tot het 30-40 minuten volledig is voorbereid.

bakken сырники

Wanneer de wrongel klaar zal zijn, moet je ze van de formulieren verwijderen en serveren met zure room..

toepassen со сметаной

Kwarktaart zonder toevoeging van eieren en bloem

Als je een eenvoudig en gezond gerecht wilt maken voor ontbijt of diner, moet je een interessant recept gebruiken en de wrongel bakken zonder bloem en eieren.

Voor het bakken van kaaskwark van cottage cheese zonder bloem en eieren is een minimum aantal producten nodig, namelijk alleen suiker, griesmeel en zelfgemaakte kaas.

Meel wordt alleen gebruikt om gestremde kolobochkov-curdies fijn te braden voordat ze frituren, zodat ze beter vasthouden en niet uit elkaar vallen..

ingrediënten:

  • 300 g zelfgemaakte kaas;
  • 60 gram suiker;
  • 60 g griesmeel;
  • frituurolie voor frituren;
  • 40 g bloem.

Kooktijd: 30 minuten.

Calorische inhoud: 250 kcal.

Om de wrongel zonder bloem en eieren te bakken, moet je eerst de zelfgemaakte kaas door een zeef vegen, en dan het griesmeel en de suiker toevoegen, mix. Vorm de wrongelpannekoeken, rol elk in bloem en bak in een pan in olie.

Bak de bosbessen ongeveer 5 minuten tot een gouden, gelijkmatige korst verschijnt. Dien op met gecondenseerde melk, jam of zure room..

Eenvoudig recept voor cheesecakes met havermout

Kaastaarten zonder bloem met havermout is een heel gezond gerecht en tegelijkertijd zijn ze minder calorieën en veilig voor het lichaam. Dergelijke cheesecakes zijn voedzaam en luchtig, vooral als je gedroogde vruchten toevoegt..

ingrediënten:

havermout сырники

  • 200 g kwark;
  • 1 ei;
  • 40 g havermout;
  • 20 gram suiker;
  • een zak met vanille;
  • 5 g ripper;
  • plantaardige olie.

Kooktijd: 20 minuten.

Calorische inhoud: 130 kcal.

Om zelfgemaakte kaas door een zeef te wrijven dat er geen granen waren, en het had een uniforme structuur. Voeg dan ei, havermout, suiker, vanille, ripper toe en meng alles grondig..

Verhit de pan goed, giet de boter, vorm de pannekoeken en bak ze 5 minuten goudbruin.

Om cheesecakes met havermout zonder goed geroosterde bloem te maken, moet je ze een beetje op laag vuur stomen onder een goed gesloten deksel. Leg de voorbereide ballen op een bord en bestrooi met poedersuiker..

Luchtkaaskoeken zonder griesmeel en bloem

Met de juiste bereiding zijn kaaskoekjes zonder toevoeging van griesmeel en bloem zeer weelderig, luchtig en diëtisch. Dit gerecht is gewoon perfect voor kinderen, want het is een zeer ongebruikelijke en lichte delicatesse, die, onder andere, heel gezond is..

ingrediënten:

  • 300 gram zelfgemaakte niet-vette kaas;
  • 2 eieren;
  • 60 gram suiker;
  • plantaardige olie.

Kooktijd: 20 min.

Calorische inhoud: 100 kcal.

Het recept voor cheesecakes zonder bloem en griesmeel is vrij eenvoudig. Om ze te maken, klop voorzichtig de eieren in een koud schuim, giet dan de kristalsuiker en blijf kloppen, giet dan de geraspte kaas in de resulterende massa en meng alles grondig.

Bereid het voorbereide deeg geleidelijk met een lepel bevochtigd met water, spreid het uit op een verwarmde en geoliede pan en bak snel aan beide kanten tot een mooie gouden korst.

Smeer de klaargemaakte kwark met boter voor sappigheid en dien..

https://notefood.ru/retsepty-blyud/vy-pechka/bystryj-pirog-s-kapustoj.htmlLees hoe je heerlijke, snelle kooltaart maakt..

Lees hoe u de jus van het vlees op de juiste manier maakt, zodat het vlees zacht is. Recept met foto’s.

Viskoekjes van sardines en rijst – lees hoe je ze goed kookt.

Cheesecakes met verse appels, gepaneerd in havermout

Cheesecakes met verse appels en griesmeel in gepaneerde havervlokken zijn zeer zacht, sappig en hebben gewoon een uitstekende smaak..

ingrediënten:

  • 250 gram zelfgemaakte magere kaas;
  • 100 g havermout;
  • een halve appel;
  • 2 eieren;
  • 40 gram suiker;
  • 10 g vanille;
  • plantaardige olie.

Kooktijd: 40 min.

Calorische inhoud: 270 kcal.

Om de wrongel te bereiden, is het goed om de kaas te malen, eieren, suiker, vanilline en griesmeel eraan toe te voegen. Voeg dan de helft geraspte verse appel toe en meng goed. Van het resulterende mengsel, maak cheesecakes, rol goed in gehakte havermout en bak tot gouden bruin in boter in een pan.

Tips en trucs

Om kaaskoeken zonder bloem te bakken, is het het beste om magere kwark toe te passen, en het is wenselijk dat het een homogene consistentie zonder klontjes heeft.

Voor kwark makers, in plaats van bloem, kunt u maïszetmeel nemen, wat best mogelijk is om zelfs tijdens een dieet te gebruiken..

Cheesecakes worden zachter en sappiger als ze onder een koepelvormig deksel op een laag vuur worden gekookt.

Om te voorkomen dat de producten tijdens het frituurproces worden verbrand, kunt u een beetje boter toevoegen aan het deeg.

Als je een eetlepel droge cacao aan het deeg toevoegt, kun je originele chocoladeproducten maken.

Kwarktaart cheesecakes zonder bloem is een geweldig dessert voor het ontbijt of gewoon een favoriete traktatie voor thee. Dieetgestremde melk zonder bloem is geweldig voor diegenen die op dieet zijn en calorieën tellen, en ze zijn ook dol op kinderen..

Loading...