Hoe kip dijen heerlijk in een pan te bakken

Een heerlijke en eenvoudige diner / lunch optie recht voor je! Iedereen houdt van gefrituurde heupen, omdat ze ongelooflijk sappig en smakelijk zijn. Complementeer hun favoriete bijgerecht en geniet ervan!

Gebakken kippendijen in een pan
hoe вкусно пожарить куриные бедра на сковороде
ingrediënten Aantal
azijn 15 ml
mayonaise 90 ml
kippendijen 6 stuks.
zout 1 snuifje
zure room 60 ml
pittige pruimen 12 stuks.
plantaardige olie 20 ml
pepermix 1 snuifje
Kooktijd: 180 minuten Calorieën per 100 gram: 184 Kcal

Ongewoon omdat er pruimen in de compositie zitten. Maar zodra u het probeert, wordt u onmiddellijk verliefd!

Hoe te koken:

  1. Was de heupen grondig, haal de huid eraf.. dijen без кожи
  2. Afvoer en schoon van geleefd.
  3. Snijd het vlees in met een punt van het mes.
  4. Leg in elk van hen een pruim. kip со сливами
  5. Doe de heupen in een kom, giet mayonaise.
  6. Meng grondig met een lepel of met de hand.. marinade для куриных бедрышек
  7. Dek af met een bord of haal de folie aan en zet in de koelkast.
  8. Twee uur later krijgen.
  9. Verhit de olie in een pan en leg de kip uit..
  10. Om het van alle kanten rossig te bakken, niet te vergeten om te keren.
  11. Voeg dan zure room en azijn toe en meng. roosteren мяса на сковороде
  12. Giet het mengsel van pepers, zout en laat alles nog eens twintig minuten sudderen..
  13. Daarna kunt u onmiddellijk aan tafel dienen.
Tip: u kunt wat chili toevoegen voor specerijen.

Kippendijen in roomsaus

Zorg ervoor dat je dit vlees als een stevige lunch op tafel kookt. Absoluut alles dat je wilt is geschikt als bijgerecht. Er zal veel saus zijn, het zal heel smakelijk zijn!

INGREDIËNTEN NUMBER
paprika proeven
uien 1 hoofd
boter 20 g
maaltijd 30 g
kippendijen 0,8 kg
zure room 0,2 l
zout proeven
bouillon 200 ml
zout proeven
plantaardige olie 20 ml
knoflook 4 stuks
Italiaanse kruiden proeven
water 0,2 l
zwarte gemalen peper proeven

Gaan koken – 1 uur en 20 minuten.

In één portie – 143 calorieën.

Hoe te koken:

  1. Was de heupen grondig met stromend water..
  2. Giet ze af en snijd het vet af indien gewenst..
  3. hartig блюдо в сметанеSchil de uien, was en hak fijn..
  4. Knoflook springt door de pers.
  5. Giet olie in een bakplaat, leg kip.
  6. Bak het aan beide kanten goudbruin onder het deksel.
  7. Leg daarna uien erop, zout.
  8. Kook tot het rooskleurig is, bestrooi met knoflook en bak nog een minuut.
  9. Giet in water, laat het koken.
  10. Sluit het deksel en laat het vlees twintig minuten sudderen.
  11. Los de boter op in de pan, voeg de bloem toe.
  12. Roerbak tot ze bruin zijn.
  13. Giet de bouillon erbij en mix alles snel met een garde zodat klontjes niet verschijnen.
  14. Voeg zure room, zout, paprika, kruiden, zwarte peper toe.
  15. Geef de massa aan de kook en giet het aan de kip.
  16. Stoof gedurende dertig minuten onder het deksel en dan onmiddellijk op de tafel.

Tip: in plaats van zure room kun je yoghurt nemen, het wordt zachter.

Gegrilde kippendijen

kip гриль с овощами

Als je een grillpan hebt, is dit recept iets voor jou. Het vlees zal zo sappig zijn als gewoonlijk, maar je krijgt een rossige grill die de kip smakelijker zal maken..

INGREDIËNTEN NUMBER
zwarte gemalen peper proeven
dij 4 stuks.
plantaardige olie 30 ml
zout proeven
droge dille 10 g

Gaan koken – 30 minuten.

Per portie – 213 calorieën..

Hoe te koken:

  1. Was de kip grondig en droog met droge servetten..
  2. Giet de olie in de grillpan en warm hem op.
  3. Poeder met zout en zwarte peper, wrijf erin.
  4. Leg de kip in de botervloot en bak tot hij rooskleurig is.
  5. Draai en bak tot het goudkleurig is en aan de andere kant.
  6. Sluit daarna het deksel en breng het vlees klaar..
  7. Klaar dijen bestrooi met dille en serveer.

Tip: serveer aardappelpuree als bijgerecht!

Koken in beslag

dij курицы в ярком кляре

Wanneer vlees of een ander product in beslag wordt gekookt, is het erg rooskleurig en knapperig! Iedereen vindt dit leuk, dus we raden je ten zeerste aan om het recept voor deze dijen in de toekomst te bewaren..

INGREDIËNTEN NUMBER
de kruiden proeven
maaltijd 150 g
kippendijen 10 stuks.
zout proeven
plantaardige olie 250 ml
de eieren 2 stuks.
melk 0,1 l

Gaan koken – 50 minuten.

Per portie – 259 calorieën..

Hoe te koken:

  1. Breek eieren in een kom, klop of klop ze met een handmixer..
  2. Voeg zout, melk en kruiden toe, meng grondig..
  3. Voer de bloem door een zeef en breng de massa naar de consistentie van het deeg.
  4. In een frituurpan een beetje olie gieten, opwarmen.
  5. Was dijen, droog en bak tot ze goudbruin zijn. Eerst aan de ene kant, dan aan de andere kant.
  6. Sluit daarna het deksel en breng het vlees klaar..
  7. Zet het op droge doekjes.
  8. Koel en vervolgens lager op zijn beurt..
  9. Giet de resterende olie in de pan, steek deze aan..
  10. Leg de dijen in beslag.
  11. Bak tot een gouden kleur.
  12. Shumovka klaar om de kip op droge servetten te verspreiden.

Tip: om het beslag een nog smakelijkere kleur te geven, voegt u een beetje paprika of kurkuma toe..

dij куриные с томатамиLet op hoe gemakkelijk het is om kippendijen te koken in een slow cooker, wat tijd en moeite bespaart.

En met kip-kebab-recepten in de oven, zult u uw vrienden aangenaam verrassen zonder de natuur te verlaten.

Hier leert u hoe u een kalkoensteak in een pan bak. Het duurt even, en het resultaat zal tevreden zijn.

Calorie en heerlijk recept met mayonaise

het vlees курицы с соусом и овощами

Iedereen weet dat mayonaise de gerechten een verzadiging en rijkdom geeft. Daarom bereiden we nu de heupen in een marinade van deze saus. Om je het meest uit voedingsoogpunt te maken!

INGREDIËNTEN NUMBER
zwarte gemalen peper proeven
knoflook 3 stuks
kippendijen 8 stuks.
uien 2 hoofden
plantaardige olie 30 ml
zout proeven
mayonaise 0,3 l
groen 20 g

Gaan koken – 3 uur en 40 minuten.

Per portie – 238 calorieën..

Hoe te koken:

  1. Spoel de kip grondig af, droog af met servetten of een handdoek.
  2. Doe in een zak of tas.
  3. Voeg de hele mayonaise toe, bind en mix.
  4. Zet het in de koelkast gedurende drie uur.
  5. Wanneer de tijd verstrijkt, pak het vlees.
  6. Giet olie in de pan en verwarm het..
  7. Dijen posteren en aan beide kanten goudbruin bakken. Als je het deksel sluit, wordt alles veel sneller klaargemaakt..
  8. Als ze rossig worden, verplaats ze dan naar een bord..
  9. Schil de uien, hak ze in met een mes.
  10. Giet in de pan en knijp in dezelfde knoflook.
  11. Stoof, roerbak, tot het zacht is.
  12. Voeg vervolgens de kip toe, bestrooi met ui, zout en zwarte peper..
  13. Sluit het deksel en laat nog twintig minuten stoven..
  14. Was en hak greens fijn, strooi er vlees over voordat je het serveert.

Tip: zal heerlijk zijn met groene uien.

Hoe te om dijen met paddestoelen te koken

geurig блюдо с грибами

Deze heup zal deze keer met champignons en wijn zijn. Het zal gek zijn heerlijk!

INGREDIËNTEN NUMBER
champignons 0,2 kg
zwarte gemalen peper proeven
dij 700 g
uien 2 hoofden
peterselie 30 g
knoflook 2 stuks
plantaardige olie 20 ml
zout proeven
witte wijn 0,1 l

Gaan koken – 1 uur.

In één portie – 141 calorieën.

Hoe te koken:

  1. Was het vlees grondig, liefst droog het..
  2. Pel en hak de knoflook fijn..
  3. Hak het vlees met een mes en stop het met plakjes knoflook.
  4. Verhit de olie in de pan en doe de heupen..
  5. Bak ze van alle kanten goudbruin.
  6. Sluit daarna het deksel en kook het vlees ongeveer twintig minuten..
  7. Schil in die tijd de uien en snij ze in vieren..
  8. Verwijder films van paddestoelen, verwijder benen.
  9. Snijd ze in vieren als ze niet te groot zijn. Als paddestoelen groot zijn, snijd ze in blokjes.
  10. Leg het rondom de afgewerkte kip en laat het allemaal nog eens tien minuten sudderen.
  11. Voeg zout, zwarte peper en wijn toe, sluit het deksel..
  12. Stoof een kwartier.
  13. Bestrooi met gehakte kruiden voor het serveren..

Tip: u kunt room of bouillon gebruiken in plaats van wijn.

Handige tips

Om je gerecht nog smakelijker te maken tijdens het serveren, gebruik verse groente. Vóórwassen om te drogen. Mint, dille, groene uien en al dat is beschikbaar. Als je een mix maakt, krijg je een vitaminebom.!

Als je boter neemt om kip te roosteren, zal het gerecht geuriger en zelfs verzadigd worden..

Kippendijen in een pan – het is heel eenvoudig. Iedereen weet hoe je ze moet koken, maar niet iedereen “op de mouw” heeft zulke recepten als je hebt. Ze zijn een echte vondst, niet verliezen!

Loading...