Sallader med bönor och crackers för alla tillfällen

Matlagningsbönor och croutonsallader är en mycket snabb och enkel process som inte kräver stor kunskap och färdigheter. Det viktigaste i den här verksamheten är att ha en bra fantasi, för att sallader alltid kan kompletteras med andra produkter som är på vilja..

Det är viktigt att de är perfekt kombinerade med varandra. Så, hur man gör en utsökt sallad av bönor och kakor? Det är väldigt enkelt, det här hjälper följande recept.

Enkel sallad med bönor och kakor
sallader с фасолью и сухариками на все случаи жизни
ingredienser Antal
kokta bönor 300 gram
crackers 200 gram
lök 1 huvud
morötter 2 stycken
vitlök 2 skivor
majonnäs för tankning
Tillagningstid: 20 minuter Kalorier per 100 gram: 115 kcal

Hur man lagar mat

Bönor bör kokas i förväg. För att det snabbt ska kunna förberedas måste det blötläggas i vatten i 4-5 timmar;

Därefter kokar böljda bönor tills de är färdiga, det ska vara mjukt;

Med lök tar vi bort skinken och skär den i tunna remsor;

Rengör morötterna från smuts, skinn, skölj och torka i stora marker.

Sätt en grillpanna på ugnen med olja, värm den till en koka och häll löken i den. Stek i några minuter;

Sedan lägger du ut de revade morötterna och stekar tills de är guldbruna;

Därefter häller vi i en djup salladsskål croutonsna och på toppen sätter vi en varm broil från lök och morötter.

crackers выложить

Vi blandar allt så att krutonen mjuknar lite;

Sätt bönorna där och blanda allt igen;

lägga till фасоль

Med vitlökens tänder, ta bort huden och hoppa genom en press eller tre små float. Sätt vitlök i salladen, tillsätt lite salt;

Alla ingredienser är klädda med majonnäs och omrördes grundligt..

Sallad med konserverade bönor och kakor

ingredienser:

  • Konserverad burk med bönor;
  • 100 gram hemmagjorda crackers;
  • 2 betade gurkor;
  • En skiva ost per 200 gram;
  • Vitlökslumpa – 1 bit;
  • Dill, persilja – 5-6 kvistar;
  • Majonnäs dressing.

Tillagningstid – 10 minuter.

Kalorier i 100 gram – 130.

Hur man gör det:

  1. Pickled gurkor skärs i tunna rånar och sätter i en salladsskål;
  2. Falla i sovande kakor där;
  3. Öppna en burk bönor, häll all saft och lägg i bönor i en salladsskål till övriga ingredienser;
  4. Gnid en bit ost med en rivare med stora tänder och lägg i en salladsskål;
  5. Skölj gröna och hugga i små bitar;
  6. Tillsätt gröna i salladsskålen, tillsätt lite salt och blanda allt;
  7. I slutet fyller vi sallad med majonnäs och blandar väl..

Sallad av majs, bönor och crackers

Följande kommer att krävas:

böna салат

  • Konserverad burk med bönor;
  • Tennburk av majs;
  • En färsk gurka;
  • 1 förpackning av kakor per 100 gram;
  • 5-6 stammar av färska gröna;
  • Majonnäs dressing.

Tillagningstid – 10 minuter.

Kalorier i 100 gram – 140.

Hur man förbereder:

  1. Burkar med majs och bönor öppna och försiktigt dränera vätskan. Vi slänger majsen och bönorna i en kolv, så att all vätska är helt glas;
  2. Skölj gurka och skär i små pinnar;
  3. Skölj gröna och skära i små bitar;
  4. Därefter låg i en djup skål bönorna, gurka, gröna,
  5. Tillsätt majones till sallad och blanda väl;
  6. Croutoner läggs till salladen innan servering.

bilder (1)Vet du hur man ordentligt ska förbereda härdkrämen för kexkaka?

Baka fläsken ordentligt med potatisen i ugnen. Denna otroligt läckra maträtt är lätt att laga mat..

Hakade kycklingbröd Cutlets. Denna variant av skålen kommer att vädja till älskare av anbudet smakligt fjäderfäkött. läs receptet här.

Kostsallad med kyckling, bönor och rostade brödstycken

Följande komponenter kommer att krävas:

  • Kyckling – en halv kilo;
  • 350 gram konserverade bönor;
  • 4-5 skivor ovalt bröd;
  • Lök – 1 stycke;
  • En morot
  • Några kryddor;
  • Majonnäs dressing.

Koktid – 40 minuter.

Kalorier i 100 gram – 180.

Matlagningsprocess:

  1. Kycklingkött används bäst utan ben, brosk och hud. För magert är det bäst att koka det;
  2. Kokt kött skärs i små barer och placeras i en djup skål;
  3. Skala löken och skär i små bitar;
  4. Morötter måste tvättas, rengöras och gnidas med stora marker;
  5. På ugnen sätter vi en grill med olja, värm den och häll lök på den kokande oljan. Stek några minuter;
  6. Därefter kastar morötter där och stekar i ytterligare 7 minuter;
  7. Sätt de stekta grönsakerna med en skimmer på en tallrik;
  8. Sätt de burkade bönorna i en kolv och tvätta med rinnande vatten flera gånger. Skaka för att tömma all vätska;
  9. Lägg sedan bönorna i en skål kycklingkött;
  10. Därefter förbereda croutonerna, du kan köpa dem som redan är färdiga i affären, men de blir mer läckra om du gör dem själv. För att göra detta, skär gammalt bröd i kuber;
  11. Strö kubbar av bröd, krydda med vegetabilisk olja och stek i en stekpanna.
  12. Lägg sedan ut croutonerna på servetterna från pappersbasen så att överflödig olja absorberas i dem;
  13. I en skål lägger du ut de rostade grönsakerna, kastar in croutonerna, fyller alla med majonnäs och blandar.

Beansalad med kakor och korv

Vi behöver:

  • 400 gram konserverade bönor;
  • Kycklingägg – 4 stycken;
  • Kokt korv – 150 gram;
  • En medelstor gurka;
  • En påse med krackor av vilken smak som helst, väl lämpad med ost eller bacon.
  • Ett par persiljaxpinnar;
  • Majonnäs dressing.

Hur mycket att laga mat – 20 minuter.

Hur många kalorier per 100 gram – 210.

Hur man lagar mat

  1. Öppna en burk bönor och placera i en kolander. Vi tvättar bönorna med rinnande vatten flera gånger och lämnar i en kolsväll för ett tag så att allt vatten strömmar ut;
  2. Koka ägget kokt, kallt och fritt från skalet. Skär dem i små barer;
  3. Skölj gurkan och skär den i tunna, inte långa remsor;
  4. Kokt korv skuren i små kuber eller strånar;
  5. Skölj persiljan, dränera och hugga mycket fint;
  6. Alla de skurna ingredienserna läggs i en djup behållare, lägg till dem krackare;
  7. Allt kryddat med majonnäs och blanda väl;
  8. Klar sallad lämnar i 10 minuter i kylskåpet så att det blötläggs;
  9. Därefter skifter vi den till salladsskålen, dekorerar med en kvist grönska och serverar på bordet.

Kryddig sallad med bönor, kakor och vitlök

För matlagning är följande användbart:

  • 430 gram vita eller röda konserverade bönor;
  • 150 gram hård ost;
  • 4 vitlökständer;
  • 6-8 stammar av dill och persilja;
  • Packning av rågkakor;
  • Majonnäs dressing.

Koktid – 15 minuter.

Kalorier i 100 gram – 185.

Hur man förbereder:

sallad с сухариками

  1. Öppna burken med bönor och dränera all vätska. Lägg sedan det i en kolsyrare och skölj noggrant med kallt vatten. Hur många gånger skaka av överflödig vätska;
  2. En bit ost måste riven i stora marker;
  3. Vi rengör vitlöksklyftorna och ristar dem med fina tänder.
  4. Vi tvätta grisens kvistar och hugga den i små bitar;
  5. Sedan lägger du alla klippade ingredienser i en djup behållare och fyller med majonnäs. Allt grundligt blandat;
  6. Strö allt med kakor och blanda igen..

Skinka och bönor sallad

Komponenter för matlagning:

  • Vit konserverad bönor – en halv burk;
  • Konserverade röda bönor – en halv burk;
  • 350 gram skinka;
  • Packningskakor;
  • 2 betade gurkor;
  • Löklök – 1 stycke;
  • 4 stenglar gröna lökar;
  • 1 liten sked granulatsocker;
  • Balsamvinäger – 30 ml;
  • 70 ml olivolja;
  • Några kryddor.

Tillagningstid – 30 minuter.

Kalori – 220.

Vi fortsätter till matlagning:

  1. Med glödlamporna ska du ta bort skålen och skära i små bitar.
  2. I en skål, utspädd marinade. Häll in balsamvinäger, olivolja, häll i lite salt, svartpeppar, blanda allt. Lägg lök i blandningen och håll i 15-20 minuter;
  3. Töm vätska från betade bönor, skölj med kallt vatten och placera i en djup kopp;
  4. En bit skinka skuren i tunna remsor;
  5. Pickled gurkor skärs i tunna korta band;
  6. Lökfjädrar tvättas och skärs i tunna ringar
  7. Sätt i alla skivade ingredienser i en skål, sätt in syltad lök, kakor och häll all marinaden. Alla komponenter är blandade;
  8. Klar sallad lägger sig ut i en salladsskål och serveras på bordet.

Snackburkburk med rågkakor och svamp

Vi behöver följande:

  • Burk med syltad svamp;
  • Konserverade bönor – 300 gram;
  • 6 körsbärstomater;
  • Persilja, dill – 8 stammar;
  • Packning av rågkakor;
  • Lök huvudet;
  • Lite salt och svartpeppar;
  • Majonnäs dressing.

Hur mycket bereds – 15 minuter.

Kalorier i 100 gram – 200.

Hur man gör det:

sallad с ржаными сухариками

  1. Öppna burken med svamp och häll ut all vätska. Om marinerade storstora svampar måste de skäras.
  2. Öppna en burk konserverad bönor, häll ut all vätska och sätt den i en kolsyrare. Skölj i kallt vatten flera gånger;
  3. Körsbärstomater tvättas och skärs i små skivor;
  4. Skala löken och skär i små rutor;
  5. Dillpinnar med persilja, tvätta med kallt vatten och slipa allt i bitar;
  6. I en djup salladsskål faller vi i sömnen. Därefter lägger du ut de resterande delarna av klippet;
  7. Krydda allt med salt, svartpeppar och krydda med majonnäs. Salladblandning och servering.

Kulinariska tips

  • Crackers i salladen är bäst tillagd före servering. Annars blir de mjuka och blir till gröt.
  • Det är bäst att skölja hällade bönor flera gånger, annars kommer salladens smak att förstöra;
  • Istället för skinka kan du lägga till kokt nötkött eller fläskkött i salladen, det blir ännu bättre.
  • I stället för majonnäs kan du hälla citronsaft, olivolja eller sojasås i disken. Det visar sig ovanligt och mycket gott;
  • Crackers i salladen kan köpas både inköpt och egen matlagning.

Sallad med bönor är ett utmärkt mellanmål, både för ett semesterbord och för varje dag. Det går bra med nästan vilken maträtt som helst – med grönsaker, kött, flingor, soppor, fisk och många andra godis. Var noga med att laga mat, det är väldigt snabbt och enkelt..

Loading...