Lättångad stekpanna för frukost eller mellanmål

Du hittar den mest delikata efterrätten i sju olika versioner. Det kommer att finnas nötter och torkade frukter och kanderade frukter och exotiska. Det är viktigt att försöka varje recept att hitta en ny favorit bland dem..

Ångad ostkaka
lätt творожная запеканка на пару для завтрака или перекуса
ingredienser Antal
äggen 2 stycken.
mjölk 0,1 l
mannagryn 30 g
socker 35 g
kockost 550 g
kanderade frukter 50 g
bakpulver 10 g
Tillagningstid: 75 minuter Kalorier per 100 gram: 144 kcal

Hur man lagar mat

  1. Häll mjölk i en kastrull och lägg den på spisen..
  2. Slå på låg värme och värm upp mjölken..
  3. Häll det i en skål, lägg till halm och lämna, låt det svälla lite..
  4. Stuga ost vid denna tidpunkt, sätt i en sikta och placera över en skål.
  5. Torka allt med en spatel eller sked. Eller du kan använda en nedsänkbar mixer för stugaost. Du behöver bara slipa den för att få en krämig konsistens.. knådning творога
  6. Tillsätt ägg, bakpulver och socker till ostmassa, blanda ingredienserna tills de är mjuka.
  7. Häll halvpannan med mjölk, tillsätt kanderade frukter.
  8. Rör om ingredienserna, du kan vispa eller mixa. Dessutom яйца
  9. Häll massan i bakfatet och jämnt fördela..
  10. Sätt på ångkokare och laga i fyrtio minuter.
  11. När tiden går, ta ut formen och kyla grytan före användning.. beredning в пароварке

Gammal ostgryta med banan i dubbelkedja

INNEHÅLL ANTAL
mjölk 140 ml
socker 30 g
kockost 0,5 kg
citronskal 15 g
salt att smaka
äggen 2 stycken.
mannagryn 40 g
bananer 2 stycken.

Vad är klockan – 1 timme och 15 minuter.

Vad är kalori – 145 kalorier.

Hur man lagar mat

  1. gryta с бананомKrupa häll i en liten skål.
  2. Häll mjölken så att den helt täcker halmen och ta bort i en halvtimme. Den här tiden kommer bara att vara tillräckligt för att kornen blir väl svullna och inte förbli råa i gryta..
  3. Ägg bryts in i en annan behållare.
  4. Tillsätt socker och visp komponenterna med en visp eller mixer i en fluffig, lätt massa..
  5. Pensla ost genom en sikta eller hugga med en mixer till en krämig konsistens..
  6. Blanda det med äggmassan, citronskal och salt.
  7. Det stör också svullen semolina och bringa komponenterna till homogenitet.
  8. Skal banan och skär i ringar.
  9. Häll hälften av ostmassan.
  10. Sprid bananskivorna på toppen och häll över resterna av stallost.
  11. Fördela massan jämnt och sätt i en dubbelpanna i 40-50 minuter tills det är klart.

Dietary bakverk med ångad pumpa i en långsam spis

INNEHÅLL ANTAL
pumpa 0,5 kg
yoghurt 250 ml
socker 30 g
kockost 550 g
salt att smaka
äggen 3 stycken.
citronsaft 40 ml

Vad är klockan – 1 timme och 35 minuter.

Vad är kalori – 100 kalorier.

aptitretande десерт

Hur man lagar mat

  1. Skal pumpa, skölj med vatten och gräva vilken storlek som helst.
  2. Separera de vita från yolk i olika skålar..
  3. Protein att lägga i kylskåpet ett tag, så att det senare blir bättre slagen.
  4. Curd ostblandare till en krämig stat.
  5. Blanda det med äggulor och socker, yoghurt och citrusjuice..
  6. Ekorrar når och slår upp stående toppar med hjälp av en elektrisk visp eller handblandare..
  7. Blanda proteinmassan med ostmassa.
  8. Sedan försiktigt introducera pumpan, för att inte skada den känsliga strukturen.
  9. I botten av multikökaren är det nödvändigt att hälla vatten, installera en korg för ångkokning.
  10. Häll degen i pannan och sätt den på plats..
  11. Koka grytan i en timme i ångläge.

Festligt alternativ med ananas

INNEHÅLL ANTAL
socker 5 g
konserverad ananas 3 ringar
ägget 1 st.
mannagryn 30 g
vanillin 2 g
kockost 450 g
smör 10 g

Vad är klockan – 1 timme och 20 minuter.

Vad är kalorier – 164 kalorier.

Hur man lagar mat

  1. bakning с ананасомHäll stuga ost i en skål, knäda den med en gaffel tills den är smidig eller gnugga genom en sik så att den blir så jämn och smula som möjligt. Du kan också slipa den med en mixer för att få en krämig konsistens..
  2. Tillsätt ett ägg till massan och blanda allt.
  3. Häll semolina, blanda så att inga torra klumpar uppträder.
  4. Slå av komponenterna med en visp tills det är smidigt..
  5. Ananas skuren i små skivor och blanda till resterande ingredienser..
  6. Ångform för smörjning och häll ut ostmassa, fördela det jämnt.
  7. Sätt i en ångkorg och laga i en halvtimme.

Apple Curd Dessert

INNEHÅLL ANTAL
mannagryn 40 g
vanillin 2 g
kockost 0,4 kg
kanel 2 sliver
äggen 2 stycken.
socker 90 g
äpplen 250 g

Vad är klockan 1 timme?.

Vad är kalori – 159 kalorier.

Hur man lagar mat

  1. Höstost gnides genom en sik eller slipas med en gaffel. Du kan också slå den med en nedsänkningsblandare tills tillståndet för en homogen kräm.
  2. Tillsätt ägg, socker, vanilj, semolina och blanda allt..
  3. Tvätta äpplen med rinnande vatten, skalla.
  4. Skär i små kuber med en skarp kniv.
  5. Kombinera dem med ostmassa och sätt dem i en ångbåt.
  6. Sprid allt jämnt och laga i en dubbelkedja i 40-45 minuter.
  7. Stänk kanel genom en sikta.

en kaka с творожной начинкой

Hur man gör läckra och delikata kakor med stugaost.

Här kan du se receptet på matlagningsdumplings från ostmassan.

Här kan du lära dig om fördelarna med och riskerna med att gå ner i vikt på majsgröt.

Nötter recept

INNEHÅLL ANTAL
brazil mutter 10 g
socker 15 g
kanderade frukter 20 g
mannagryn 50 g
ägget 1 st.
cashew 10 g
kanel 3 skakningar
kockost 350 g
hasselnöt 10 g
smör 30 g
gräddfil 15 ml
russin 20 g
mandlar 10 g
honung 15 ml
bananflis 15 g
vanilj 1 pod
kardemumma 5 g

Vilken tid är 55 minuter.

Vad är kalori – 224 kalorier.

gryta из творога и орехов на пару

Hur man lagar mat

  1. Semolina, socker, honung och äggblandning tills mjuk konsistens.
  2. Låt massan stå en bit så att semolina kan svälla..
  3. Curd genom en sikt eller slipblandare.
  4. Lägg det till resten av ingredienserna, blanda.
  5. Häll alla muttrarna i en torr stekpanna och värma dem till en rosig och uttalad smak..
  6. Haka sedan upp med en skarp kniv i skivor, men inte för liten.
  7. Vaniljskuren i längdriktningen, ta bort intern pollen och lägg till kockost.
  8. Kanel, kardemumma, bananer och kandad frukt med russin att lägga sig där.
  9. Blanda allt grundligt och häll i mögel..
  10. Placera i en dubbelpanna och laga i 30 minuter..

Ångad gryta med ost och citrus

INNEHÅLL ANTAL
mandariner 2 stycken.
socker 120 g
kockost 350 g
mannagryn 50 g
en apelsin 1 st.
äggen 2 stycken.
en citron 1 st.

Vilken tid är 50 minuter.

Vad är kalori – 147 kalorier.

Hur man lagar mat

  1. bakning с апельсиномHaka av osteman med en nedsänkningsblandare.
  2. Blanda med socker, semolina och ägg.
  3. Homogen massa för att stå i ungefär tjugo minuter, till croupen svullen.
  4. Mandariner skalade, strängar och skivas i skivor.
  5. Orange och citrontvätt, skära av skalen med en kniv till det mycket “köttet”.
  6. Klipp lobules från membran och hugga dem.
  7. Lägg till kockost tillsammans med mandariner, kombinera.
  8. Häll den resulterande massan i formen och koka i ett par halvtimme.

Matlagningshemligheter

Att gryta ångad visade sig väldigt frodig och öm, du kan lägga till en liten mängd kräm eller gräddfil. Det ger ännu mer mjukhet..

Om du lägger till ett litet kakaopulver i den färdiga “degen” kommer grytan att visa sig choklad och smak, utseende och smak. Du kan lägga till lite mer hackad choklad för maximal smak..

Hur man lagar en ostkaka för ett par, titta på videon nedan:

Gryta är alltid en bra och god idé. Alla våra alternativ idag är ångade, vilket betyder att de är ännu mer användbara och luftiga, ljusa. prova!

Loading...