Przepisy niezwykle smaczne kasza jaglana na wodzie

Unikalne właściwości owsianki były znane w starożytności w Rosji, uważano je za główne źródło żywienia, ponieważ zawiera wiele użytecznych substancji i tłuszczów roślinnych. Pshenka była produktem do przywracania siły fizycznej, dlatego poświęcono jej szczególną uwagę w diecie.

Rosjanie uważali owsiankę za uroczyste, świąteczne danie i żadna oficjalna uczta nie mogła obejść się bez tego dania. Ten produkt konsumpcyjny stał się integralną częścią diety każdej osoby od początku jego urodzenia..

Obecnie jednym ze zbóż do gotowania zdrowej żywności jest proso i jest to dobry powód do nowych przepisów. Nakarm swoją rodzinę i jednocześnie nasycaj ciało substancjami odżywczymi pod wpływem siły każdej gospodyni domowej.

Gotowanie smacznej, zdrowej owsianki w prosty sposób jest łatwe, wszystko zależy od proporcji zbóż i wody..
Kruchy owsianka na wodzie ─ to po prostu
Przepisy необыкновенно вкусной пшенной каши на воде
Składniki Liczba
Proso 220 gramów
Woda 600 ml
Masło 20 g
Sól 5 g
Cukier 30 g
Czas gotowania: 40 minut Kalorie na 100 gramów: 118 Kcal

Gotowanie proso na wodzie jest dość łatwe. Gotowanie na śniadanie lub lunch nie będzie trudne i nie potrwa długo.

Gotować płatki zwykle w rondlu z podwójnym dnem niewielkiej objętości. Przed gotowaniem proso przesiewa się i dokładnie myje w zimnej wodzie..

Możesz dostać kruchą owsiankę, jeśli wrzucisz proso do wrzącej wody. Gotuj kilka minut na średnim ogniu, dodaj masło i cukier (możesz, według własnego uznania).

Garnek z pogrubioną owsianką kładzie się w kałużę, aż w pełni przygotowany w dowolnym ciepłym miejscu.

Kasza jaglana na wodzie bez kłopotów w powolnym kuchenka

Jeśli użyjesz cudu – garnka do gotowania owsianki, znacznie zaoszczędzisz czas i zachowasz korzystne właściwości jedzenia. Wystarczy wsunąć wszystkie niezbędne składniki do elektrycznego garnka, wybrać odpowiedni tryb i czas gotowania na zegarze..

Miłośnicy pysznego jedzenia, którzy nie chcą stać przy kuchence, powolny piekarnik stanie się niezbędnym pomocnikiem.

Lista wymaganych produktów:

  1. Szkło jaglane ─1;
  2. Woda ─ 3 szklanki;
  3. Masło – 30 gramów;
  4. Sól 5 g;
  5. Cukier ─ 30 g.

Dokładnie umyte zboża wlewa się do kubka multicooker, wypełnionego wodą, następnie dodaje się sól i cukier. Dobrze wymieszaj, zamknij pokrywkę..

wypełnić кашу водой

Aby owsianka nie wypłynęła, olej nakłada się na brzeg miski. Sygnał timera będzie wskazywał gotowość owsianki..

owsianka готовая

Po pełnej parze, otwórz pokrywkę multicookera i przenieś delikatne, apetyczne danie na talerze..

gotowy каша с маслом

Przed podaniem możesz dodać trochę wanilii do gotowego dania..

owsianka на тарелке

Wyśmienicie jaglana owsianka z banią na wodzie

Różnorodne sposoby gotowania owsianki pszennej warte uwagi. Najważniejsze to gotować płatki.

Przepis na chudy owsiankę nie może być zepsuty podczas gotowania z prosa i dyni. Danie okazuje się bardzo odżywcze i zdrowe ze świetnym smakiem, powoduje przyjemność i przyjemność z jedzenia..

Talerz owsianki z dynią w godzinach porannych na stole z pewnością ucieszy każdego, oprócz tego da siłę i energię na cały dzień.

Lista składników:

  1. Proso ─ 1 miarka;
  2. Dynia ─ 600 gramów;
  3. Woda ─ 2 szklanki;
  4. Cukier lub miód ─ 2 łyżki;
  5. Masło ─ 2 łyżki. łyżki.

Zanim zaczniesz gotować potrawy, kasze należy kilkakrotnie dokładnie umyć w ciepłej wodzie. Odetnij skórkę z dyni i usuń miazgę, pokrój ją na małe kawałki, załaduj do garnka z wrzącą wodą i gotuj na małym ogniu, mieszając przez 15 minut.

Dodaj pozostałe składniki, gotuj w niskiej temperaturze wrzenia. Do pełnej gotowości proso umieszcza się w piecu w celu namoczenia..

Jaglana owsianka na wodzie z mlekiem

proso каша с зеленью
Smaczna i zdrowa żywność zawsze odgrywa ważną rolę w pełnym funkcjonowaniu ludzkiego ciała. Proso na wodzie z mlekiem sprawi, że śniadanie będzie idealne dla różnych grup wiekowych..

Przygotowanie tej interesującej receptury zajmuje niewiele czasu. Nawet dla osób, które nigdy nie gotowały, ta metoda będzie łatwa, a płatki będą smaczne i wystarczająco satysfakcjonujące..

Wymagana liczba produktów:

  1. Niełuskane proso ─ 100 gr;
  2. Mleko ─ 200 gr;
  3. Woda ─ 200 gr;
  4. Masło ─ 30 gr;
  5. Cukier ─ 2 łyżki. łyżki (możliwe i więcej);
  6. Sól ─ szczypta.

Przygotowane kasze jaglana wylewa się wodą i gotuje w kotle w niskiej temperaturze wrzenia przez 10 minut. Po wlaniu do mleka trochę zagotować, dodać masło, cukier, sól i doprowadzić do gotowości na małym ogniu..

gorohovaya-kasha-v-myltivarke-2
Pyszna i odżywcza kasza grochowa w szybkowarze z wieloma szybkowarnikami, postępuj zgodnie z naszymi zaleceniami Przeczytaj nasze porady na temat gotowania soczewicy w kuchence mikrofalowej, dzięki naszym radom staniesz się jeszcze lepsza.Nawiasem mówiąc, zboża to świetny sposób, aby schudnąć – dieta na kaszy gryczanej, przeczytaj zalecenia.

Przydatne rekomendacje

Kasza jaglana na wodzie – przydatne i niezbędne jedzenie dla każdej osoby. Łatwo strawne jedzenie nawet dla osób o delikatnym trawieniu..

Aby uczynić jedzenie smacznym, pachnącym i odpowiednią konsystencją, musisz przestrzegać prostych zasad gotowania. W tym celu ważne jest, aby wiedzieć, że:

  • Prawidłowo dobrana proporcja zbóż i wody zapewni kruchość owsianki;
  • Proso przed gotowaniem należy przesiać, przemyć 2 do 4 razy;
  • Utrzymując ziarno kilka minut w przegotowanej wodzie, można pozbyć się gorzkiego smaku pshenki;
  • Woda powinna pokrywać kasze, aby równomiernie puchły ziarna;
  • Kruche proso lepiej gotować w kotle lub w rondlu z podwójnym dnem;
  • Proso lepiej zasypiać we wrzącej wodzie, aby przyspieszyć proces gotowania i zachować użyteczne witaminy;
  • Kasza musi być powoli mieszana w celu skrócenia czasu gotowania;
  • Kasza jaglana musi zostać zjedzona natychmiast po podgrzaniu, traci swój najlepszy smak.

Dzisiaj zdrowe danie powróciło do nowoczesnego życia, a ziarno prosa stało się niezbędne w diecie dla mieszkańców miast o złej ekologii.

Unikalne zboże jest w stanie usuwać szkodliwe toksyczne substancje z organizmu, dlatego mieszkańcy miast muszą tylko jeść określoną ilość owsianki kaszy tygodniowo..

Loading...