Nadziewane jabłka: jak upiec w kuchence mikrofalowej

Jabłka są jednym z najtańszych owoców na północnych szerokościach geograficznych. Są bezpretensjonalne, rosną prawie wszędzie, aż po Arktykę.

Możesz mówić bez końca o swoich korzyściach. Jest naturalnym źródłem zdrowia. Zawierają dużo witaminy C. Znoszą transport i przechowywanie..

Pieczone яблочки без шкурки в микроволновке

Następnie dowiesz się, jak upiec jabłka w kuchence mikrofalowej i dlaczego upieczone owoce są tak przydatne.

Przydatne właściwości upieczonych owoców jabłoni

Świeże owoce, ze wszystkimi niewątpliwymi zaletami, mają jedną wadę. Są dość irytujące dla błon śluzowych, zwłaszcza jamy ustnej i jelit..

Ponadto świeże owoce zawierają gruboziarniste włókna. Jest słabo strawiony i powoduje wzdęcia..

Dla dorosłego, zdrowego człowieka nadmiar kwasu nie stanowi problemu. Jednak małe dzieci, kobiety w ciąży i karmiące piersią, osoby z problemami trawiennymi – lepiej nie używać tych owoców w stanie surowym..

Pieczenie jabłek to świetna okazja, aby przynieść korzyści i zminimalizować nieprzyjemne konsekwencje. Podczas obróbki cieplnej, gruboziarniste włókna i kwas owocowy zostają zniszczone. Jednocześnie pozostają wszystkie użyteczne właściwości i witaminy.

Pieczone owoce zachowują najważniejszą substancję – pektynę. Ma wysoką zdolność wchłaniania i wydalania szkodliwych związków. Dlatego polecane są po zabiegach chirurgicznych i zatruciach..

Owoce poddane obróbce cieplnej pomagają ciężarnym i karmiącym kobietom unikać wzdęć i radzenia sobie z zatruciem.

Jabłka – produkt bardzo niskokaloryczny. Mogą być używane jako przekąska lub przydatny deser. Lub zastąp je śniadaniem. A jeśli w farszu włożysz twarożek, to ten owoc będzie doskonałą alternatywą dla obiadu.

Ile minut upiec je w kuchence mikrofalowej

Tradycyjnie owoce te są pieczone w piekarniku. W tym celu zaczęli korzystać z pieca, a nowoczesne gospodynie coraz częściej wolą kuchenkę mikrofalową.

Czas pieczenia w kuchence mikrofalowej zależy od wielu parametrów:

Jabłka сорта Семеренко

Jabłka odmiany Semerenko.

  • Wielkość owocu – im większy, tym dłuższa będzie obróbka cieplna;
  • Rodzaj jabłek – jeśli do pieczenia wybrano kwaśne owoce, należy zwiększyć czas;
  • Liczba i skład nadzienia;
  • Podstawowa moc mikrofalowa.

Zwykle pieczenie jednego średnio słodkiego owocu z cukrem zajmuje od 5 do 10 minut..

Wraz ze wzrostem liczby owoców – czas obróbki termicznej również wzrośnie.

Przepisy na pieczone jabłka w kuchence mikrofalowej

Jedną z głównych zalet tego wspaniałego deseru jest szeroki wybór nadzień. Może to być najprostszy produkt – cukier, miód, jagody i wieloskładnikowa zawartość. Na przykład suszone owoce z orzechami i jagodami..

Soczyste owoce z cukrem
Jabłka с начинкой: как запечь в микроволновке
Składniki Liczba
Średnio kwaśne jabłko 4 sztuki.
Masło 40 g
Biały lub brązowy cukier 40 g
Czas gotowania: 20 minut Kalorie na 100 gramów: 102 Kcal

Pieczone jabłka z cukrem – jeden z najprostszych sposobów gotowania tych owoców w kuchence mikrofalowej i piekarniku.

Po podgrzaniu cukier topi się i miesza z sokiem jabłkowym. Okazuje się, że bardzo smaczne miękkie karmelowe nadzienie.

Przygotowanie według przepisu ze zdjęciem:

  1. Pokrój owoce na pół i delikatnie usuń rdzeń i część miąższu, powinieneś dostać małą depresję. Lub nie przecinaj go na pół, ale po prostu odetnij wierzch i wytrzyj miąższ łyżeczką. Jest to możliwe zarówno w ten sposób, jak i w ten sposób (patrz zdjęcie); Połowa яблока Zrób углубление
  2. Umieść masło w zagłębieniach;
  3. Posyp cukrem nad olejem, lepiej jest brązowieć, daje przyjemny posmak; Wkładamy масло и сахар
  4. Umieścić owoce pokryte “czapkami” jabłek w głębokiej kuchence mikrofalowej, przykryć specjalną pokrywką (nie można jej przykryć) i piec przez 5-7 minut; Zajmujemy się шапочками
  5. Gotowe jabłka powinny być spożywane na gorąco, dopóki nie zostanie zamrożony karmel cukrowy..

Przydatny deser z twarogiem, rodzynkami i cynamonem

Nadziewane jabłka mogą być nie tylko deserem, ale także doskonałą, niezależną potrawą. Twarogowy jest dobry do napełniania.

Może być słodki, słony lub pikantny. To będzie smaczne i satysfakcjonujące..

Składniki na 4 porcje pieczonych jabłek z serem w mikrofalówce:

  • Jabłka kwaśne średniej wielkości – 4 szt .;
  • Miękki twarożek o dużej zawartości tłuszczu – 200 g;
  • Białe rodzynki bez pestek – 100 g;
  • Cynamon w proszku i brązowy cukier – do smaku.

Ostro лакомство с корицей и изюмом

Gotowanie:

  1. Podnieś rodzynki, płucz i gotuj w parze wrzącej wody przez 7-10 minut;
  2. Twaróg przecierać przez sito;
  3. Rodzynki gotowane na parze, zwinąć w durszlak i osuszyć ręcznikiem;
  4. Wymieszaj twarożek, rodzynki, cukier i cynamon;
  5. W jabłkach pokroić wierzchołki o około jedną czwartą i ostrożnie wyciąć środek, zrobić “kubek”;
  6. Aby zapobiec pękaniu owoców podczas pieczenia, wyłupuj je wykałaczką w kilku miejscach;
  7. Wypełnij środek “miseczek” wypełnieniem, zamknij wycięte blaty;
  8. Włóż jabłka do specjalnego pojemnika i piecz je w kuchence mikrofalowej przez około 10 minut;
  9. Gotowe danie powinno być trochę chłodne, podawać je, podlewać ze śmietaną, miodem lub dżemem;
  10. Jeśli masz mikrofalówkę w pracy, możesz wziąć tak wspaniałe jabłka jak półprodukty..

I możesz je upiec bez twarogu. Zobacz przepis w klipie wideo:

Pachnący delikatność z miodem, migdałami i suszonymi morelami

Z pieczonych jabłek można zrobić zdrowy deser, można jeść podczas diety i postu. Orzechy migdałowe można zastąpić orzechami, orzechami laskowymi, orzechami nerkowca, orzeszkami ziemnymi.

Suszone owoce mogą być dowolne. Miód najlepiej jest wziąć grykę lub raznotravya – jego mały cierpki smak jest świetny do tego farszu.

Cukier запеченные яблокиSkładniki na 4 porcje:

  • Jabłka słodko-kwaśne średniej wielkości – 4 szt .;
  • Miód gryczany – 4 łyżki. l.;
  • Orzechy migdałowe – 50 g;
  • Suszone morele – 100 g.

Rozpocznij gotowanie:

  1. Najpierw należy dokładnie umyć i namoczyć suszone morele we wrzącej wodzie;
  2. Migdały zanurzamy na kilka sekund we wrzącej wodzie, a następnie ostrożnie usuwamy skórkę;
  3. Namoczone suszone morele i obrane migdały mielimy lub siekamy blenderem;
  4. Wymieszać orzechy, suszone owoce i miód;
  5. Jeśli miód jest kandyzowany, wtedy można go lekko podgrzać w łaźni wodnej, nie wpłynie to na smak;
  6. Odciąć wierzchołki jabłek i ostrożnie pociąć rdzeń, nadzienie będzie dość płynne i nie powinno wyciekać;
  7. Przypnij skórę wykałaczką lub igłą w kilku miejscach;
  8. Napełnij kubki jabłkowe nadzieniem miodowym, zamknij uciętym blatem;
  9. Umieść nadziewane owoce w głębokim kształcie mikrofalówki, przykryj odpowiednią pokrywką, gotuj z maksymalną mocą 8-12 minut;
  10. Podawać na talerzach deserowych posypanych cukrem pudrem.

Warianty farszu do nadziewania dużych jabłek

Powyższe są przykładami słodkich dodatków, ale w zależności od odmiany, preferencji kulinarnych i dostępności produktów, mogą być bardzo różne: słodkie, słone, ostre. Kwaśne jabłka dobrze komponują się z mięsem mielonym, a inne słodkie można dodać do słodkich..

Słodkie nadzienia: Nadziewane орешками и сухофруктами яблочко

  • Żurawina z cukrem lub miodem;
  • Porzeczki z cukrem;
  • Rodzynki z orzechami i miodem;
  • Cukier brązowy z masłem, cynamonem i wanilią;
  • Kawałki gruszki;
  • Wszelkie konfitury jagodowe.

Obfite wypełnienia:

  • Pieczone mięso mielone z serem;
  • Kawałki piersi kurczaka z mozzarellą;
  • Solony ser z koprem i pomidorami;
  • Pokruszony ser Adyghe z czosnkiem i kolendrą.

Twoja uwaga na wideo fabułę na temat przygotowania pieczonych jabłek z nadzieniem czekoladowym:

Jak upiec jabłko w kuchence mikrofalowej dla dziecka

Pediatrzy zalecają rozpoczęcie pierwszego karmienia jabłkami. Nie powodują alergii i są dość neutralne w smaku..

Jednakże, gdy są świeże, mogą podrażniać przetłuszczające się brzuszki, powodując kolkę. Aby tego uniknąć, lepiej je upiec. Mikrofale pozwalają znacznie przyspieszyć proces przy minimalnych kosztach:

  1. Jabłko należy dokładnie umyć za pomocą mydła i pędzla;
  2. Następnie należy go przeciąć na pół i usunąć rdzeń;
  3. Wlać trochę przegotowanej wody do pojemnika do pieczenia i gotować z maksymalną mocą do miękkości;
  4. Całkowicie pozwać jabłko, wyjąć miąższ, można dodać trochę cukru;
  5. Karmienie uzupełniające powinno rozpoczynać się od jednej łyżeczki, trzeba bardzo uważnie obserwować reakcję dziecka;
  6. W przypadku starszego dziecka można natychmiast upiec jabłka cukrem.

Urinated яблоки в домашних условияхTe słynne owoce, gdy tylko się nie gotują! Domowe przepisy na obrane jabłka. Wypróbuj je w tej wersji! Zbyt smaczne i zdrowe!

Wiele osób straciło na wadze przy pomocy diety jabłkowej. A jaka jest jego istota? W tym artykule wszyscy się dowiecie.

Dla tych, którzy nie zamierzają schudnąć, proponujemy upieczenie tortu na kwaśnej śmietanie zgodnie z tym przepisem. Delikatne pieczenie dosłownie rozpływa się w ustach!

Wskazówki i porady

Pieczone w mikrofalówce jabłka to świetny deser, przekąska lub danie główne. Ale podczas ich przygotowywania powinieneś przestrzegać kilku zasad:

  • W kuchence mikrofalowej produkt jest podgrzewany nierównomiernie: delikatny miąższ jest szybszy niż gęsta skóra. Prowadzi to do tego, że pęka, gotowe owoce mogą się rozpaść, a nadzienie wypływa. Przed gotowaniem delikatnie nakłuj skórę igłą lub wykałaczką;
  • Ostrożnie rozważ wybór naczyń, idealnych form szklanych lub plastikowych z pokrywką, zwłaszcza do kuchenki mikrofalowej;
  • Czas gotowania zależy od kombinacji czynników: wielkości i różnorodności jabłek, mocy mikrofal, napełniania. Może być obliczona empirycznie tylko dla twojej kuchenki mikrofalowej.

Nadal zastanawiasz się – czy można upiec jabłko w kuchence mikrofalowej? Deklarujemy ci w refrenie – możesz i powinieneś!

Pieczone jabłka to świetny i bardzo szybki deser. Różnorodne wypełnienia zaspokoją każdy wybór. Są spożywane z przyjemnością zarówno przez dorosłych, jak i przez dzieci, w dni powszednie i na święta – idealnie nadają się do każdego stołu..

Spróbuj innego przepisu, na który nie musisz zapychać owocu. To będzie wspaniałe śniadanie! Obejrzyj wideo:

Loading...