Propriedades úteis e composição química da pera

Pêra для здоровьяA pêra hoje é uma das frutas mais preferidas, não só em crianças mas também em adultos.

Este fruto é conhecido desde os tempos da Grécia antiga, onde começou a ser cultivado pelas pessoas..

Absolutamente todos estão confiantes nos benefícios da pêra.

Então, o que dá às pessoas essa fruta?

  • Recomenda-se usar uma pêra para aqueles que estão acima do peso.. Como tem muito poucas calorias, ele se tornará uma das iguarias mais apreciadas. Recomenda-se tomar cuidadosamente uma pêra com dietas rigorosas, porque tem a capacidade de aumentar o apetite..
  • Ajuda a se livrar da depressão, porque contém óleos essenciais únicos que são capazes de aliviar o stress.
  • Normaliza os ritmos cardíacos.
  • Tem um efeito tônico., ajuda a recuperar da fadiga mental.
  • Caldo de peras, ajuda a diminuir o calor.
  • Devido à sua propriedade diurética, uma pêra pode ajudar a remover a areia dos rins.
  • Esta fruta é usada em uma enorme quantidade de produtos cosméticos.. As máscaras, feitas em sua base em casa, ajudarão a estreitar os poros e a remover o feio brilho oleoso.

Mais importante ainda, essas propriedades benéficas ainda não são definitivas, e os médicos aconselham a comer mais pereira para as seguintes doenças:

  • Imunidade reduzida.
  • Resfriados freqüentes.
  • Mau humor e depressão.
  • Fadiga física ou mental.
  • Tosse forte.
  • Inflamação nos rins.
  • Metabolismo Perturbado.
  • Obesidade.
  • Diabetes.
  • Problemas intestinais.
  • Falta de apetite.
  • Fadiga e tontura.

A pêra é simplesmente indispensável para essas doenças..

Muitos recomendam usá-lo sem descascar a pele, pois contém uma grande quantidade de fibras, o que tem um efeito benéfico nos processos digestivos..

Como você sabe, o diabetes é proibido de comer muita fruta.

Pêra, полезные свойства и противопоказанияMas a fruta da pêra é uma exceção, uma vez que não contém açúcares “leves”, mas apenas frutose, o que não afeta de forma alguma o aumento nos níveis de açúcar no sangue..

Além disso, tem a capacidade de purificar o sangue e livrar-se do colesterol, prevenir a formação de placas e o bloqueio dos vasos sanguíneos..

Devido ao alto teor de óleos essenciais, este fruto não só é capaz de aumentar a imunidade, mas também tem efeito anti-inflamatório, por isso alguns médicos recomendam usá-lo se as feridas não cicatrizam por um longo tempo..

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By the way, não só os frutos em si são úteis, mas também suco de pêra feito a partir deles..

É usado no tratamento de doenças do estômago, fortalece suas paredes, aumenta o apetite..

Além disso, ajuda a eliminar a azia, o que é importante, por exemplo, para as mulheres em posição..

Em alguns distúrbios do estômago, recomenda-se substituir a pêra fresca por suco, uma vez que as fibras da fruta são muito grosseiras e terão um efeito irritante adicional..

Contra-indicações e danos da fruta

Existem ли противопоказания у груши?Mas a pêra nem sempre é igualmente útil..

Existem alguns casos em que todas as suas propriedades benéficas se tornam prejudiciais.

As frutas não devem ser ingeridas com o estômago vazio, assim como imediatamente após beber água potável..

Isso não só pode causar cólica, mas também constipação, uma vez que esta fruta tem uma estrutura fibrosa muito grossa..

Portanto, comer alimentos densos e gordurosos depois de fortemente não é recomendado..

A pêra não pode ser comida com distúrbios frequentes do estômago, mas você pode, como mencionado acima, substituí-la pelo suco dessa fruta..

As pessoas mais velhas são aconselhadas a assar pêras antes de comer, ou escolher variedades muito moles, pois isso pode causar alguns problemas no trato intestinal.

A composição química da pêra

Quais são as витамины содержатся в грушеEntão, se uma pêra ajuda com tantas doenças, é fácil concluir que sua composição química é extremamente rica..

Inclui não só uma grande quantidade de vitaminas do grupo B, mas também vitaminas A, C, E.

Entre outras coisas, a fruta contém minerais, como, por exemplo, cálcio, ferro, fósforo e sódio, cobre, flúor, zinco, iodo, cobalto..

Graças à composição colossal de vitaminas únicas, a pereira está entre as dez frutas mais úteis.

Pêra ou alcachofra de Jerusalém

Terroso груша в народной медицинеGround Pear chamado uma planta chamada alcachofra de Jerusalém.

Seu uso é bastante difundido, pois ganhou um lugar especial nas receitas da medicina tradicional..

Caldos feitos com base em alcachofra de Jerusalém, são capazes de aliviar cólicas estomacais e cólicas, ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue, tratar a anemia e a obesidade.

Além disso, ao beber suco de topinambur, a pressão diminui, as dores de cabeça desaparecem.

A composição vitamínica desta planta é um pouco semelhante à fruta em si, portanto, também tem propriedades úteis.

Alcachofra de Jerusalém ajuda perfeitamente a lidar com reumatismo e gota, tem a capacidade de remover sais pesados ​​do corpo, porque tem um efeito diurético pronunciado.

O uso de peras em cosmetologia

Esfrega и маски из грушиUma vez que esta fruta é rica em várias vitaminas e minerais, também é utilizada como base para vários tipos de cosméticos..

Além disso, máscaras e esfoliações que usam frutas podem ser feitas até em casa..

A máscara, feita de alcachofra de Jerusalém, tem a capacidade de suavizar não apenas as pequenas, mas também as rugas profundas, de modo que serão extremamente úteis para as mulheres cuja idade já ultrapassou os trinta anos..

As máscaras do fruto da pereira são muito úteis para os proprietários de pele oleosa e poros largos..

Em apenas quinze minutos de aplicação, ajuda a aliviar um brilho inestético, estreitar os poros e dar à pele uma cor e um brilho uniformes..

Loções feitas de pêras não só ajudam a limpar rapidamente a pele, mas também a nutrem com substâncias úteis..

Deixa a pêra na medicina tradicional

Não выкидываем листья от грушиOs minerais contidos nesta fruta são, evidentemente, suficientes, mas a concentração, por exemplo, da vitamina C ainda não é tão alta..

Mas não só a fruta pode ser usada para tratar certas doenças.!

As folhas de pêra, por exemplo, contêm mais desta vitamina do que a própria fruta..

Normalmente, uma decocção especial é preparada a partir deles, que é tomado por via oral em pequenas doses..

Ela ajuda com várias infecções, inflamações e distúrbios de regeneração de tecidos, porque as folhas têm propriedades anti-sépticas ainda maiores.

Existe outra maneira de aplicar folhas de pereira.

Eles se reúnem na primavera quando não estão tão empoeirados e não têm tempo para absorver substâncias nocivas do meio ambiente..

Então eles são cuidadosamente lavados em água corrente e secos ao sol..

Folhas secas são moídas em farinha e tomadas uma colher de sopa por dia antes das refeições, regadas com bastante água..

Isso ajuda a reduzir a transpiração, o que é especialmente adequado para pessoas com transpiração excessiva..

Minerais para mulheres grávidas

Aplicação груши при беременностиDurante a gravidez, esta fruta é especialmente útil para mulheres grávidas..

Ele contém uma grande quantidade de minerais necessários para o bom desenvolvimento da criança no útero.

No corpo de uma mulher, no entanto, ele não pode ter menos impacto.

Qual deles?

  1. Pêra ajuda a reduzir a temperatura. Sabe-se que durante a gravidez a temperatura do corpo de uma mulher aumenta e pode atingir diariamente até 37,5 graus. Claro, isso é normal, porque o corpo é forçado a trabalhar para dois, fornecendo nutrientes não apenas à mãe, mas também à criança. Mas muitos ainda se sentem mal nesta temperatura. Como as pílulas durante o período de transporte de uma criança são proibidas, essa fruta será apenas um benefício indispensável, reduzindo a temperatura.
  2. Omelete на сковородеPêra, é claro que é útil, mas de manhã nada substituirá uma omelete saborosa numa frigideira. Ótima solução para um café da manhã leve.

    Para o jantar, você pode servir excelentes almôndegas com arroz: https://notefood.ru/retsepty-blyud/vtory-e-blyuda/tefteli-s-risom-i-podlivkoi.html. Com um molho este prato tem um sabor especial..

    Bem, eu recomendo conhecer o svyostvami útil e contra-indicações da amora-preta. Aqui está um artigo detalhado sobre essa fruta..

  3. Melhora a função intestinal. Por causa do útero coberto de mato, o estômago às vezes é espremido, o que prejudica seu trabalho, então as meninas grávidas geralmente sofrem de constipação. Pear ajuda-o a trabalhar de forma mais produtiva e a salvar uma mulher deste problema..
  4. Aumenta a imunidade. Desde que a senhora está em uma posição enfraquecida, este é um efeito importante..
  5. Alivia a fadiga frequente, ajuda com tontura e perda de apetite.
  6. Aumenta o nível de hemoglobina no sangue, reduz os sintomas da anemia.

Pêra selvagem (selvagem) também tem propriedades úteis. Portanto, não tenha medo de usá-lo em sua dieta..

Sobremesa de vídeo:

Um vídeo visual das propriedades benéficas da pêra. Variedades de pêra.

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