Gresskarfrø: nyttige egenskaper og næringsverdi

gresskar семечки вкусные и полезныеEt slikt nyttig og vanlig produkt som et gresskar vet kanskje alt.

Alle deler brukes friske eller foredlede..

Unødvendig å si, dette er en av de mest nyttige grønnsaker som vokser i våre grønnsakshager..

Oransje gresskarmasse brukes i stekt, kokt, bakt form. Fra det tilberede porrer, supper, kandiserte frukter, legg til paier og gryteretter.

I tillegg til pulp, brukes gresskarfrø som mat, hvor verdien er vanskelig å overvurdere..

I det gamle Kina ble de ansett som et symbol på helse..

Solsikkefrø brukes som et selvstendig produkt, og legger også til salater, bakverk, kjøtt og grønnsaker.

Hvilke egenskaper inneholder gresskarfrø?

gresskar семечки содержат много микроэлементов

Gresskarfrø har fått et rykte som et lagerhus av vitaminer og sporstoffer.

De inneholder sink, jern, mangan, kalsium, magnesium, selen, kobber, fosfor, essensielle oljer, etc..

Zink, for eksempel, forbedrer hjernens aktivitet, normaliserer søvn om natten, lindrer irritabilitet og forbedrer hudtilstanden, beskytter prostata kjertelen mot betennelse, og er selv i stand til å gjenopprette hodebunnen.

Ikke rart at leger anbefaler bruk av hvite frø som antidepressiva.

Oppgi vitaminer i deres sammensetning: A, E, B, B9, PP.

De fleste av dem har en direkte innvirkning på tilstanden til huden og hele det endokrine systemet..

I tillegg inneholder de fosfolipider, steroler, flavonoider, oljesyre og linolsyre, omega-6 og omega-3 fettstoffer..

Gresskarfrøolje

Oljen из семян тыквы используется как наружное средство

Olje hentet fra gresskarfrø, har mange nyttige egenskaper.

Det tas internt og brukes som ekstern agent..

Først av alt, kan du ikke overse effekten av olje på huden..

Det nærer huden med mikroelementer, glatter rynker, eliminerer puffiness, gjør hudflaten mer elastisk.

Smøring av huden med gresskarolje kan betydelig lette løpet av visse hudsykdommer og til og med helt bli kvitt dem..

Oljen anbefales å brukes eksternt for eksem, frostbit, irritasjon, diatese, psoriasis, herpes, kløe, hudsår, dermatitt, insektbitt.

Hud kan smøres eller komprimeres.

Gni olje i hodebunnen, bli kvitt flass og håravfall.

Fordelene черноплодная рябина

Finn ut hva en chokeberry har nyttige egenskaper for kroppen vår.

Nærmere om chaga sopp, nyttige egenskaper og egenskaper ved bruk, er det beskrevet i detalj her..

Oljen brukes til å behandle munnhulen under periodontal sykdom, stomatitt og tannkjøttsykdom..

Gresskarolje kan forbrukes innvendig.

Det har en positiv effekt i følgende tilfeller:

  • å senke kolesterol i blodet;
  • å bringe stoffskiftet til normal;
  • for behandling av gastrointestinale sykdommer som gastritt, sår, halsbrann;
  • for fjerning fra kroppen av eksisterende giftstoffer;
  • for forebygging og behandling av tuberkulose;
  • for leversykdommer.

På grunn av sin uttalt choleretic effekt, hjelper oljen i behandlingen av hepatitt, rensing av gallekanalene.

Hvordan spise gresskarfrø?

mottak семечек в пищу

Tilberedning av gresskarfrø for å spise er som følger.

I moden gresskar velges frø, vaskes om nødvendig og tørkes..

Deretter fjernes det hvite skallet fra kornene, og den grønne kjerne blir spist som den er..

For å forbedre smaken blir frøene lett stekt i en skillet og litt salt tilsatt..

Selv om rå solsikkefrø anses å være mer nyttige..

Kalori gresskarfrø

Gresskar frø nok kalorier.

De har høy karbohydrater, fiber, protein og fett..

Forresten inneholder ikke gresskarfrøfett cholesterol som er skadelig for mennesker..

Imidlertid anbefales det ikke å bli involvert i bruk i store mengder..

Dette gjelder spesielt for folk som har en tendens til å gå ned i vekt.

Det er nok å si at 100 gram av produktet inneholder ca 580 kilokalorier..

Sammenlignet med andre produkter er dette en meget viktig indikator..

Til sammenligning kan du gi data om kaloriinnholdet i andre matvarer..

Fordelene противопоказания кардамона

Spice kardemomme, fordelaktige egenskaper og kontraindikasjoner av bruk.

Har du noen gang drukket melonsaft? Nyttige egenskaper og behagelig smak i en drink: https://notefood.ru/produkty/top-poleznyh-produktov/dynya-lechebnye-i-poleznie-svojstva.html.

Om jordens pære – Jerusalem artisjokk, nyttige egenskaper og kontraindikasjoner, les her i detaljer.

Samme mengde kokte poteter inneholder 82 kcal, og 100 g rød kaviar trekker på 251 kcal.

Antiparasitiske kvaliteter

Solsikkefrø тыквы содержат глистогонный яд

I hundrevis av år visste våre forfedre at gresskarfrø er et utmerket antiparasittisk middel..

Sammensetningen i betydelige mengder inkluderer det sterkeste anthelmintiske gif-cucurbitin..

Det er ufarlig for mennesker, men det virker veldig effektivt på ulike parasitter..

Det antas at for å kvitte seg med alle typer ormer, er det nok å spise hver dag på en tom mage 100 gram skrælte råfrø, vaske ned en slik velsmakende medisin med vann..

Denne behandlingen må utføres i en uke..

Interessant, virker cucurbitin på parasitter som ikke bare er i tykktarmen, men også i andre organer.

Derfor vil bruken av gresskarfrø ikke forhindre noen, selv en person som anser seg helt frisk.

I tillegg har gresskarfrø en koleretisk og mild avføringsvirkning på menneskekroppen..

Alt dette sammen fører til en uttalt rensende effekt..

Mange mennesker kan ikke spise 100 gram av gangen, fordi produktet er ganske fet.

Å misbruke семенами тыквы нельзя

I dette tilfellet kan du råde å male frøene i en kaffekvern eller i en blender, og tilsett honning eller juice til det resulterende pulveret..

Det viser seg en velsmakende blanding som nytes av både voksne og barn..

Til slutt kan vi si at gresskarfrø er en av de få produktene som ikke har kontraindikasjoner.

De er anbefalt til alle, uten unntak, til mennesker som et forebyggende og terapeutisk middel gitt av oss selv..

Video dessert

Se videoen om gresskarfrø, nyttige egenskaper, kaloriinnhold i dette produktet og bruksegenskaper.

Loading...

Gresskarfrø: nyttige egenskaper og næringsverdi

gresskar семечки вкусные и полезныеEt slikt nyttig og vanlig produkt som et gresskar vet kanskje alt.

Alle deler brukes friske eller foredlede..

Unødvendig å si, dette er en av de mest nyttige grønnsaker som vokser i våre grønnsakshager..

Oransje gresskarmasse brukes i stekt, kokt, bakt form. Fra det tilberede porrer, supper, kandiserte frukter, legg til paier og gryteretter.

I tillegg til pulp, brukes gresskarfrø som mat, hvor verdien er vanskelig å overvurdere..

I det gamle Kina ble de ansett som et symbol på helse..

Solsikkefrø brukes som et selvstendig produkt, og legger også til salater, bakverk, kjøtt og grønnsaker.

Hvilke egenskaper inneholder gresskarfrø?

gresskar семечки содержат много микроэлементов

Gresskarfrø har fått et rykte som et lagerhus av vitaminer og sporstoffer.

De inneholder sink, jern, mangan, kalsium, magnesium, selen, kobber, fosfor, essensielle oljer, etc..

Zink, for eksempel, forbedrer hjernens aktivitet, normaliserer søvn om natten, lindrer irritabilitet og forbedrer hudtilstanden, beskytter prostata kjertelen mot betennelse, og er selv i stand til å gjenopprette hodebunnen.

Ikke rart at leger anbefaler bruk av hvite frø som antidepressiva.

Oppgi vitaminer i deres sammensetning: A, E, B, B9, PP.

De fleste av dem har en direkte innvirkning på tilstanden til huden og hele det endokrine systemet..

I tillegg inneholder de fosfolipider, steroler, flavonoider, oljesyre og linolsyre, omega-6 og omega-3 fettstoffer..

Gresskarfrøolje

Oljen из семян тыквы используется как наружное средство

Olje hentet fra gresskarfrø, har mange nyttige egenskaper.

Det tas internt og brukes som ekstern agent..

Først av alt, kan du ikke overse effekten av olje på huden..

Det nærer huden med mikroelementer, glatter rynker, eliminerer puffiness, gjør hudflaten mer elastisk.

Smøring av huden med gresskarolje kan betydelig lette løpet av visse hudsykdommer og til og med helt bli kvitt dem..

Oljen anbefales å brukes eksternt for eksem, frostbit, irritasjon, diatese, psoriasis, herpes, kløe, hudsår, dermatitt, insektbitt.

Hud kan smøres eller komprimeres.

Gni olje i hodebunnen, bli kvitt flass og håravfall.

Fordelene черноплодная рябина

Finn ut hva en chokeberry har nyttige egenskaper for kroppen vår.

Nærmere om chaga sopp, nyttige egenskaper og egenskaper ved bruk, er det beskrevet i detalj her..

Oljen brukes til å behandle munnhulen under periodontal sykdom, stomatitt og tannkjøttsykdom..

Gresskarolje kan forbrukes innvendig.

Det har en positiv effekt i følgende tilfeller:

  • å senke kolesterol i blodet;
  • å bringe stoffskiftet til normal;
  • for behandling av gastrointestinale sykdommer som gastritt, sår, halsbrann;
  • for fjerning fra kroppen av eksisterende giftstoffer;
  • for forebygging og behandling av tuberkulose;
  • for leversykdommer.

På grunn av sin uttalt choleretic effekt, hjelper oljen i behandlingen av hepatitt, rensing av gallekanalene.

Hvordan spise gresskarfrø?

mottak семечек в пищу

Tilberedning av gresskarfrø for å spise er som følger.

I moden gresskar velges frø, vaskes om nødvendig og tørkes..

Deretter fjernes det hvite skallet fra kornene, og den grønne kjerne blir spist som den er..

For å forbedre smaken blir frøene lett stekt i en skillet og litt salt tilsatt..

Selv om rå solsikkefrø anses å være mer nyttige..

Kalori gresskarfrø

Gresskar frø nok kalorier.

De har høy karbohydrater, fiber, protein og fett..

Forresten inneholder ikke gresskarfrøfett cholesterol som er skadelig for mennesker..

Imidlertid anbefales det ikke å bli involvert i bruk i store mengder..

Dette gjelder spesielt for folk som har en tendens til å gå ned i vekt.

Det er nok å si at 100 gram av produktet inneholder ca 580 kilokalorier..

Sammenlignet med andre produkter er dette en meget viktig indikator..

Til sammenligning kan du gi data om kaloriinnholdet i andre matvarer..

Fordelene противопоказания кардамона

Spice kardemomme, fordelaktige egenskaper og kontraindikasjoner av bruk.

Har du noen gang drukket melonsaft? Nyttige egenskaper og behagelig smak i en drink: https://notefood.ru/produkty/top-poleznyh-produktov/dynya-lechebnye-i-poleznie-svojstva.html.

Om jordens pære – Jerusalem artisjokk, nyttige egenskaper og kontraindikasjoner, les her i detaljer.

Samme mengde kokte poteter inneholder 82 kcal, og 100 g rød kaviar trekker på 251 kcal.

Antiparasitiske kvaliteter

Solsikkefrø тыквы содержат глистогонный яд

I hundrevis av år visste våre forfedre at gresskarfrø er et utmerket antiparasittisk middel..

Sammensetningen i betydelige mengder inkluderer det sterkeste anthelmintiske gif-cucurbitin..

Det er ufarlig for mennesker, men det virker veldig effektivt på ulike parasitter..

Det antas at for å kvitte seg med alle typer ormer, er det nok å spise hver dag på en tom mage 100 gram skrælte råfrø, vaske ned en slik velsmakende medisin med vann..

Denne behandlingen må utføres i en uke..

Interessant, virker cucurbitin på parasitter som ikke bare er i tykktarmen, men også i andre organer.

Derfor vil bruken av gresskarfrø ikke forhindre noen, selv en person som anser seg helt frisk.

I tillegg har gresskarfrø en koleretisk og mild avføringsvirkning på menneskekroppen..

Alt dette sammen fører til en uttalt rensende effekt..

Mange mennesker kan ikke spise 100 gram av gangen, fordi produktet er ganske fet.

Å misbruke семенами тыквы нельзя

I dette tilfellet kan du råde å male frøene i en kaffekvern eller i en blender, og tilsett honning eller juice til det resulterende pulveret..

Det viser seg en velsmakende blanding som nytes av både voksne og barn..

Til slutt kan vi si at gresskarfrø er en av de få produktene som ikke har kontraindikasjoner.

De er anbefalt til alle, uten unntak, til mennesker som et forebyggende og terapeutisk middel gitt av oss selv..

Video dessert

Se videoen om gresskarfrø, nyttige egenskaper, kaloriinnhold i dette produktet og bruksegenskaper.

Loading...