Slik lagrer du deilig salat med ost og tomater

Sommeren kommer – det er på tide for de ferskeste grønnsaker og frukt. På denne tiden kan du eksperimentere med salater – grønnsaker, frukt, varm og kald. I dag snakker vi om salater med tilsetning av ost. En slik lett sommer lunsj eller middag er perfekt for de som beholder figuren, så vel som de som liker en god matbit..

Salat med ost og tomater
hvordan вкусно приготовить салат с брынзой и помидорами
ingredienser Antall
tomater 3 stk
hvit ost 150 gram
røde salatløk 1 løk
olivenolje 2 ss. skjeer
malt svart pepper å smake
havsalt å smake
Tilberedningstid: 10 minutter Kalorier per 100 gram: 120 kcal

Så det enkleste alternativet er en salat med tomater og ost..

Det er ikke noe vanskelig i denne oppskriften. Ta tomater og kutt i store skiver.

kutt inn дольки

Det er viktig å velge modne og saftige frukter. Å, om vinteren, vil en slik matbit være vanskelig å lage, fordi grønnsaker ofte mangler smak.

Legg tomatene på en tallerken. Osten er litt knedd med en gaffel og lagt på toppen.

kutt inn брынзу

Det kan allerede være ganske salt, så bli ledet av din smak når du bruker salt. Hell over salatolje og legg til pepper..

 

Ostsalat med tomater og oliven

Kombinasjonen av saftig tomatsmak, piquancy av oliven og ømhet av ost vil ikke etterlate noen likegyldig!

  • ost – 200 gram (i dette tilfellet ta den som kan klippes i terninger);
  • tomater – 2 stk;
  • rødløk – 1 stk;
  • oliven – en halv boks;
  • sitronsaft – 1 ts;
  • olivenolje – 1 ss;
  • malt svart pepper;
  • salt til smak.

Tiden er 10 minutter. Energiværdi – 135 kilokalorier per 100 gram.

Bland først dressingen – olivenolje, pepper, salt og sitronsaft. Gi henne insisterer. Grønnsaker kutte ganske stor, løk – halvringer. Gi olivenene avløp og hakk dem i ringer. Bland alle ingrediensene og legg til osten, kutte også i terninger. Hell dressingen og server..

Alternativ med agurker

Så snart agurk sesongen kommer, anbefaler vi å prøve denne variasjonen av salaten med ost. Oppskriften ligner på den forrige, vi legger bare til våre produkter 2 middels agurker, som vi kutter som praktisk.

en kakeSteg-for-steg-oppskrifter for sjokoladebruneier med kirsebær – en svært velsmakende og uvanlig dessert for de som elsker en rik sjokoladesmak.

Les hvordan du lager ostesuppe i en sakte komfyr.

Lys og original kake “Red Velvet” vil være en ekte dekorasjon av bordet. Prøv denne desserten.

Aubergine salat med tomater og sauost

Denne forretten er perfekt til lunsj. Eventuelt kan du servere salaten varm. Så begynner vi:

  • Hvitost – 150 gram;
  • aubergine – 1 frukt;
  • tomater – 2 stk;
  • rødløk – 1 stk;
  • hvitløk – 1 kryddernøtt;
  • bakken pepper – å smake;
  • olje til steking – 2 ss. skjeer;
  • salt – å smake.

Tiden er 20 minutter. Energiværdi – 140 kilokalorier per 100 gram.

Forbered først eggplantet. Mine det, kutt i ringer en centimeter tykk. Fyll liberalt med salt og la stå i 20 minutter. Vask brikkene med kaldt vann. Varm olje i en panne, og stek sirkler til de er tilberedt..

Tomater kuttes i små stykker. Osten klippes og blandes med hakket hvitløk. Nå fortsett til salatsamlingen – legg ut aubergine krus (varm eller kald etter eget skjønn), tomater og ost. Tilsett litt salt, pepper. Stryk løkringer på toppen. Hell salaten med olivenolje.

Forrett med kylling, aubergine og ost

En variasjon av forrige tallerken, som er perfekt selv for en god middag. Vi må ta slike produkter:

  • aubergine – halv frukt
  • kyllingfilet – 200 gram;
  • søt salatløk – 1 stk;
  • tomat – 1 stor;
  • oliven – en kvart kan;
  • svart pepper, salt og andre krydder – å smake;
  • Ost – 120 gram.

Forløpt tid – 30 minutter. Energiværdi – 190 kcal per 100 gram.

Så, forbereder vi eggplanter som i forrige oppskrift. Klipp dem deretter i en liten terning og stek til kokt. Salt og pepper.

Fry kyllingfilet, gni med krydder og salt. Stek i en varm skillet i ca 2 minutter på begge sider. Gi det litt kult og kutt i terninger..

Grind tomater i små biter. Oliven og løk – ringer. Ost kan enten hakkes eller bare kuttes. Bland alle produkter og legg til litt salt og krydder etter smak. Olje er ikke nødvendig, fordi det er nok for kylling og aubergine.

Nyttige tips

For å få en deilig salat må du vite noen regler:

  • Hvis osten var for salt, så kan den bli gjennomvåt i melk. Dette er gjort i omtrent et par timer. Videre kan melken brukes til baking av pannekaker eller paier..
  • Tomater for en slik salat er best å velge spesielle salatsorter. I tillegg fine kirsebær.
  • Aubergine må holdes i salt og skylles. Dette sparer ikke bare ham fra bitterhet, men lar ham heller ikke absorbere for mye olje når han steker..
  • Kyllingfiletene kan forhåndsmarineres for å produsere en lysere smak – for eksempel i kefir eller soyasaus.

Vi håper du nyter våre oppskrifter. Spesielt vil de være relevante i løpet av sommerenes samlinger. Tross alt, i hagen kan du dyrke både eggplanter og tomater med egne hender. Bon appetitt!

Loading...

Slik lagrer du deilig salat med ost og tomater

Sommeren kommer – det er på tide for de ferskeste grønnsaker og frukt. På denne tiden kan du eksperimentere med salater – grønnsaker, frukt, varm og kald. I dag snakker vi om salater med tilsetning av ost. En slik lett sommer lunsj eller middag er perfekt for de som beholder figuren, så vel som de som liker en god matbit..

Salat med ost og tomater
hvordan вкусно приготовить салат с брынзой и помидорами
ingredienser Antall
tomater 3 stk
hvit ost 150 gram
røde salatløk 1 løk
olivenolje 2 ss. skjeer
malt svart pepper å smake
havsalt å smake
Tilberedningstid: 10 minutter Kalorier per 100 gram: 120 kcal

Så det enkleste alternativet er en salat med tomater og ost..

Det er ikke noe vanskelig i denne oppskriften. Ta tomater og kutt i store skiver.

kutt inn дольки

Det er viktig å velge modne og saftige frukter. Å, om vinteren, vil en slik matbit være vanskelig å lage, fordi grønnsaker ofte mangler smak.

Legg tomatene på en tallerken. Osten er litt knedd med en gaffel og lagt på toppen.

kutt inn брынзу

Det kan allerede være ganske salt, så bli ledet av din smak når du bruker salt. Hell over salatolje og legg til pepper..

 

Ostsalat med tomater og oliven

Kombinasjonen av saftig tomatsmak, piquancy av oliven og ømhet av ost vil ikke etterlate noen likegyldig!

  • ost – 200 gram (i dette tilfellet ta den som kan klippes i terninger);
  • tomater – 2 stk;
  • rødløk – 1 stk;
  • oliven – en halv boks;
  • sitronsaft – 1 ts;
  • olivenolje – 1 ss;
  • malt svart pepper;
  • salt til smak.

Tiden er 10 minutter. Energiværdi – 135 kilokalorier per 100 gram.

Bland først dressingen – olivenolje, pepper, salt og sitronsaft. Gi henne insisterer. Grønnsaker kutte ganske stor, løk – halvringer. Gi olivenene avløp og hakk dem i ringer. Bland alle ingrediensene og legg til osten, kutte også i terninger. Hell dressingen og server..

Alternativ med agurker

Så snart agurk sesongen kommer, anbefaler vi å prøve denne variasjonen av salaten med ost. Oppskriften ligner på den forrige, vi legger bare til våre produkter 2 middels agurker, som vi kutter som praktisk.

en kakeSteg-for-steg-oppskrifter for sjokoladebruneier med kirsebær – en svært velsmakende og uvanlig dessert for de som elsker en rik sjokoladesmak.

Les hvordan du lager ostesuppe i en sakte komfyr.

Lys og original kake “Red Velvet” vil være en ekte dekorasjon av bordet. Prøv denne desserten.

Aubergine salat med tomater og sauost

Denne forretten er perfekt til lunsj. Eventuelt kan du servere salaten varm. Så begynner vi:

  • Hvitost – 150 gram;
  • aubergine – 1 frukt;
  • tomater – 2 stk;
  • rødløk – 1 stk;
  • hvitløk – 1 kryddernøtt;
  • bakken pepper – å smake;
  • olje til steking – 2 ss. skjeer;
  • salt – å smake.

Tiden er 20 minutter. Energiværdi – 140 kilokalorier per 100 gram.

Forbered først eggplantet. Mine det, kutt i ringer en centimeter tykk. Fyll liberalt med salt og la stå i 20 minutter. Vask brikkene med kaldt vann. Varm olje i en panne, og stek sirkler til de er tilberedt..

Tomater kuttes i små stykker. Osten klippes og blandes med hakket hvitløk. Nå fortsett til salatsamlingen – legg ut aubergine krus (varm eller kald etter eget skjønn), tomater og ost. Tilsett litt salt, pepper. Stryk løkringer på toppen. Hell salaten med olivenolje.

Forrett med kylling, aubergine og ost

En variasjon av forrige tallerken, som er perfekt selv for en god middag. Vi må ta slike produkter:

  • aubergine – halv frukt
  • kyllingfilet – 200 gram;
  • søt salatløk – 1 stk;
  • tomat – 1 stor;
  • oliven – en kvart kan;
  • svart pepper, salt og andre krydder – å smake;
  • Ost – 120 gram.

Forløpt tid – 30 minutter. Energiværdi – 190 kcal per 100 gram.

Så, forbereder vi eggplanter som i forrige oppskrift. Klipp dem deretter i en liten terning og stek til kokt. Salt og pepper.

Fry kyllingfilet, gni med krydder og salt. Stek i en varm skillet i ca 2 minutter på begge sider. Gi det litt kult og kutt i terninger..

Grind tomater i små biter. Oliven og løk – ringer. Ost kan enten hakkes eller bare kuttes. Bland alle produkter og legg til litt salt og krydder etter smak. Olje er ikke nødvendig, fordi det er nok for kylling og aubergine.

Nyttige tips

For å få en deilig salat må du vite noen regler:

  • Hvis osten var for salt, så kan den bli gjennomvåt i melk. Dette er gjort i omtrent et par timer. Videre kan melken brukes til baking av pannekaker eller paier..
  • Tomater for en slik salat er best å velge spesielle salatsorter. I tillegg fine kirsebær.
  • Aubergine må holdes i salt og skylles. Dette sparer ikke bare ham fra bitterhet, men lar ham heller ikke absorbere for mye olje når han steker..
  • Kyllingfiletene kan forhåndsmarineres for å produsere en lysere smak – for eksempel i kefir eller soyasaus.

Vi håper du nyter våre oppskrifter. Spesielt vil de være relevante i løpet av sommerenes samlinger. Tross alt, i hagen kan du dyrke både eggplanter og tomater med egne hender. Bon appetitt!

Loading...