Nutrição individual

Pergunta:

Olá!
Por favor, diga-me como melhor comer se eu tiver uma altura de 155, eu pesar 49 kg, eu quero 45, mas o peso constantemente salta e não diminui?

Consulta de um nutricionista sobre o tema “Como perder peso” é dado apenas para fins de referência. De acordo com os resultados da consulta, consulte o seu médico, inclusive para identificar possíveis contra-indicações.

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