Laxative na odchudzanie: stosuj mądrze!

Leki przeczyszczające stosowane są w celu złagodzenia kału u osób cierpiących na zaparcia, ale łatwy dostęp i niskie koszty sprawiły, że są one dość powszechne wśród osób, które chcą schudnąć..

Środek przeczyszczający действие на организм

Jeśli chcesz zmniejszyć masę ciała kosztem środków przeczyszczających, powinieneś być przygotowany na to, że dodatkowe kilogramy pójdą kosztem wagi odpadów, ale wynik takiej walki z dodatkowymi centymetrami nie będzie trwały.

Przyjmowanie leków spowoduje działanie mięśni ścian jelit, co spowoduje akt defekacji.

Ciężkie argumenty

Nie myśl, że utrata masy ciała jest taka sama jak spalanie tłuszczu..

W końcu środki przeczyszczające spowodują tylko tymczasowy spadek ilości płynów w organizmie, a tempo spalania tłuszczu nie zostanie zwiększone.

Stabilny odbiór z pewnością wpłynie na pracę przewodu żołądkowo-jelitowego..

Ponadto ryzykujesz prawie całkowite pozbycie się korzystnej mikroflory, co może prowadzić do następujących problemów:

  • niestrawność;
  • nietolerancja laktozy;
  • zwiększona produkcja gazu po produktach, które się do tego przyczyniają;
  • odmowa ciała do samodeperzenia;
  • hemoroidy.
Środki przeczyszczające do utraty wagi mogą wpływać nie tylko na stan fizyczny, ale także moralny danej osoby.

Dlatego po systematycznym przyjmowaniu tabletek ludzie przestają wierzyć w skuteczność zdrowej diety, ćwiczeń i odpoczynku, poddając się działaniu leków..

To ostatecznie prowadzi do depresji spowodowanych nieskutecznością metody..

Dowiedzmy się więcej na temat tych leków w wideo:

Rodzaje środków przeczyszczających

Całkiem powszechne wśród dzisiejszych przegranych herbat.

Ale przed ich zakupem należy zwrócić uwagę na naturalny skład.

Na przykład pewna liczba herbatek ziołowych zawiera wyciąg z senesu, który działa stymulująco na aktywność jelitową..

Używanie herbaty przeczyszczającej do odchudzania przy takim składzie zalecane jest osobom, które cierpią na ciężkie zaparcia, ale wielu używa go bez przepisywania dietetyka, nie zwracając uwagi na to, że używanie ich trwa dłużej niż tydzień, prowadzi do poważnych naruszeń przewodu żołądkowo-jelitowego.

W roli innej metody można zidentyfikować przeczyszczające tabletki odchudzające..

Ich działanie, z reguły, jest również bardzo kontrowersyjne, ponieważ podstawą takich leków są środki moczopędne i przeczyszczające, które usuwają nadmiar płynu, tymczasowo pomagają pozbyć się zaparć i obrzęków..

Pigułki

Takie leki powodują iluzję utraty wagi, a jeśli stale przyjmujesz leki o działaniu moczopędnym, spowoduje to naruszenie równowagi wody i elektrolitów.

Doświadczysz mięśniowego dyskomfortu, skóra straci elastyczność, rytm serca zostanie złamany, mogą pojawić się drgawki.

Opisane leki są w stanie rozwijać uzależnienie u ludzi, wyrażone jako niemożność samodzielnego opróżnienia żołądka bez ich pomocy..

Rezultatem może być przewlekłe zaparcie, którego konsekwencje będą wymagały interwencji specjalistów..

A który środek przeczyszczający jest lepszy?

To pytanie jest zadawane częściej niż jakiekolwiek inne.

Najbardziej korzystne środki przeczyszczające do utraty wagi są naturalne, nie są w stanie wypłukać koniecznych substancji..

Najbardziej udanymi przykładami są owoce i warzywa, kompoty owocowe, pozbawione obcych dodatków..

Najbardziej skuteczne są jabłka, figi, brzoskwinie, rodzynki, morele i śliwki.

Owoce, które mają nasiona (figi, rodzynki itp.) Doskonale stymulują perystaltykę jelit..

Wynika to z faktu, że kości powodują ruchliwość jego ścian..

Skórki owoców i błonnika z warzyw, otrębów i produktów pełnoziarnistych również stymulują perystaltykę, tworzą uczucie pełności żołądka i jelit.

Dieta przeczyszczająca

Oczyszczenie отварW oparciu o naturalne i lekkie środki przeczyszczające do utraty wagi, przyczyniając się do szybszej pracy jelit, możesz zrobić specjalną dietę..

Powinien zawierać pokarmy bogate w błonnik..

Następującą dietę należy stosować przez czas niezbędny do osiągnięcia wagi, która będzie dla Ciebie odpowiednia..

Jednak kurs nie powinien trwać krócej niż tydzień i nie powinien zawierać leków pobudzających jelito.

Zatem menu śniadaniowe na jeden dzień może składać się z:

  • owsianka gotowana przy użyciu kaszy gryczanej;
  • mąka z pełnego ziarna pszenicy;
  • fig.

Możesz zjeść lunch: Recepcja слабительного

  • zboża pełnoziarniste;
  • kromka chleba z pełnego ziarna;
  • migdałowy.

Kolacja może sprawić, że:

  • ryby na parze;
  • sałatka z buraków zaprawiona niskotłuszczową kwaśną śmietaną;
  • miód na deser.

To menu może pozostać niezmienione przez cały tydzień, produkty na każdą porę dnia są bardzo zróżnicowane, więc nie będą miały czasu na nudę.

Słynna Elena Malysheva przeprowadzi interesującą rozmowę z odchudzaniem na temat środków przeczyszczających:

Wskazówki dotyczące skutecznego działania

Wszelkie dobre środki przeczyszczające do utraty wagi, w tym herbaty i narkotyków, nie powinny być używane przez długi czas..

Podczas gdy wymienione powyżej produkty naturalne są zalecane do codziennego użytku..

Te ostatnie są niezbędne, aby organizm nasycił je użytecznymi składnikami i normalnym funkcjonowaniem jelit..

Herbaty przeczyszczające i preparaty o odpowiednim działaniu powinny być stosowane wyłącznie na zalecenie dietetyka oraz w połączeniu z lekami, które wypełniają zapotrzebowanie na wymywalne witaminy i korzystne pierwiastki śladowe..

Własne napary ziołowe można pić codziennie, mieszając z zieloną herbatą w celu nadania smaku, natomiast suche formuły na naturalnych roślinach, zakupione w aptekach, są nie do zaakceptowania przez ponad tydzień..

Tabletek nie zaleca się przyjmować więcej niż jeden raz, konieczne jest jedynie rozwiązanie problemu zaparcia..

Motywacja и настройJedna chęć utraty wagi nie wystarczy, trzeba ją poprzeć działaniami. A nasza strona powie Ci, od czego zacząć! Jak i na jakiej diecie siedzieć: motywacja i porady.

Jeśli chodzi o modele, natychmiast przypominają sobie ich standardy 90-60-90, czasem takie pożądane przez wielu i niedostępne. Przeczytaj ekscytujący artykuł na temat specjalnego odżywiania królowych wybiegu – modele.

Dietetycy już dawno zauważyli, że jeśli wyłączysz sól z diety, ciało zacznie się czuć lepiej, a jeśli nadal będziesz stosował dietę, możesz normalizować wagę. Przeczytaj o programie odchudzania bez soli tutaj..

Skutki uboczne i przestrogi

Po zażyciu jakichkolwiek środków przeczyszczających powinien być gotowy do odwodnienia, to z tego powodu i zmniejszenie masy ciała.

Równocześnie dochodzi do zaburzeń mikroflory jelitowej i wystąpienia dysbakteriozy, a następnie rozwoju nawyku.

Najpoważniejsze konsekwencje to objawy anoreksji i bulimii..

W okresie stosowania leków do rozluźnienia jelit konieczne jest uważne monitorowanie stanu zdrowia, aby w razie poważnych zmian w ciele natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Recenzje

Poniżej znajdują się recenzje naszych cenionych czytelników na temat przeczyszczających herbat na odchudzanie:

Ile osób pamięta, cały czas próbuje schudnąć. Ale gdy waga jest dodawana z pojedynczej zjadanej bułki, czasami nie ma wystarczającej siły, aby stale podążać za postacią. Prawdopodobnie spróbowałem wszystkiego, co było możliwe, i nie było to bez smutnego doświadczenia. Ale jedno zrozumiałem na pewno: można szybko schudnąć, to tylko prowadzi do problemów zdrowotnych. Dziś moja waga wynosi 84 kg, podczas gdy wcześniej osiągnęła 95 kg. Używam tylko naturalnych środków przeczyszczających, takich jak pełnoziarniste zboża i pokarmy bogate w błonnik, które radzę wszystkim.

Zdjęcie до и после

Alexandra, 47

Jestem zadowolony z mojej wagi, jest równa 63 kg, dla wzrostu 175 cm jest to normalne, ale zimą, gdy nie poruszasz się tak intensywnie jak latem, zaczyna się zwiększać, czasem osiąga 67 kg. Potem walczę z nim za pomocą środków przeczyszczających, takich jak herbaty. Ale robię to wyłącznie pod nadzorem mojego dietetyka. Na okres picia herbaty, przepisuje leki, które pozwalają mi zrekompensować brak składników odżywczych w organizmie..

Alina, 24 lata

Używaj środków przeczyszczających na własną rękę, bez porady lekarza, jeśli istnieje potrzeba natychmiastowego rozwiązania problemu zaparcia.

Tylko lekarz może przepisać regularne wizyty..

Wyjątkiem są produkty naturalne, które są w stanie wywołać rozluźnienie jelit, a wśród nich zboża wykonane z pełnoziarnistych zbóż, a także warzywa i owoce.

Następnie zapraszamy do obejrzenia recenzji wideo jednego ze środków przeczyszczających:

Loading...