Zużycie kalorii dziennie

Twoja waga
Twój wzrost
Wiek




Twoja płeć




Aktywność




Chcesz




Kalkulator kalorii pozwoli ci obliczyć ilość energii potrzebnej twojemu organizmowi na dobę, w zależności od wzrostu, wagi, wieku i stopnia aktywności fizycznej.

Program wybierze ilość spożycia kcal dziennie na podstawie ustawionych zadań:

  • utrata masy ciała,
  • przybranie na wadze,
  • utrzymanie aktualnej wagi.

Przecież, jak wiadomo, schudnąć – trzeba spożywać mniej kalorii niż wydawać.

Aby przybrać na wadze – odwrotnie.

Ale o ile bardziej lub mniej?

Program da ci dokładną odpowiedź..

Loading...