W jakiej formie lepiej użyć otręby?

Pytanie:

Wiele słyszałem o zaletach otrębów. ale w sklepie produkt ten jest sprzedawany w postaci oryginalnych patyczków. jak korzystać z takich otrębów? mielić lub jeść tak jak jest? Czy otręby zachowują swoje korzystne właściwości podczas obróbki cieplnej? i jak często można jeść ten produkt bez szkody dla organizmu? również zobaczył, że istnieją różne rodzaje otrębów: żyto, pszenica (może jest ich trochę więcej?). które z ich najbardziej przydatne?

Konsultacja dietetyka na temat “Jak schudnąć” jest podana tylko w celach referencyjnych. Zgodnie z wynikami konsultacji, należy skonsultować się z lekarzem, w tym w celu zidentyfikowania ewentualnych przeciwwskazań.

Loading...