Ceai de ghimbir – unul dintre mijloacele eficiente de scădere în greutate

pune la cale имбирный чай

În țara sa – în India – rădăcina de ghimbir a fost mult timp cunoscută și folosită pe scară largă ca un mijloc eficient de combatere a excesului de greutate..

Există mai multe rețete comune care utilizează acest produs..

Există mai multe tipuri de ghimbir: alb și negru.

Primul creste in Jamaica, iar al doilea in Barbados.

Comentariile indică o eficacitate mai mare a culorilor negre.

Acest lucru se datorează faptului că este mai puțin procesat decât cel albe și, prin urmare, economisește mai mulți nutrienți..

Cu toate acestea, comentarii pozitive despre ghimbir sunt de două tipuri, deoarece ambele sunt eficiente..

Vai ceai și pierde în greutate

ceai для похуденияExistă destul de multe rețete pentru ceaiul de ghimbir pentru pierderea în greutate..

Acest lucru simplifică sarcina de a alege o băutură potrivită pentru dvs..

Există rețete care adaugă ingrediente suplimentare care măresc efectul principalului – ghimbir.

Se recomandă să începeți să beți ceai de ghimbir de la 0,5 cesti, crescând treptat volumul la 2 litri pe zi..

Reteta clasica pentru radacina de ghimbir

O bucată de ghimbir rasă.

În capacitatea de 1 litru se plasează 2 linguri. ghimbir ghimbir.

dietă на гречке и кефиреDieta pe hrișcă și kefir este, de asemenea, foarte eficientă. Vă recomand să folosiți totul în complex.

Dacă încă mai doriți să mâncați – gătiți o canapecă delicioasă pe frigarui. Rețetele pot fi găsite aici..

Se adaugă, de asemenea, 60 ml de suc de lamaie, miere. Totul este umplut cu apă clocotită.

Este necesar să insiste în decurs de o oră, după care băutura este gata să bea.

Ceai special pentru persoanele cu greutate mare

special чай с имбирем для людей с большим весом
Pentru a face ceai, usturoiul se adaugă mai eficient, îmbunătățind proprietățile rădăcinii de ghimbir..

ingrediente: ox – 2 litri, ghimbir – o bucata de 4 cm, usturoi – 2 dinte.

Rădăcina și usturoiul sunt curățate, tăiate în cercuri subțiri..

Totul se găsește în vase și se toarnă apă fiartă.

După o oră de perfuzie, piesele sunt stoarse într-un recipient prin tifon. Amestecul este, de asemenea, filtrat.

Ceai de ghimbir cu cardamom și menta

Frunzele de menta (60 gr.) Sunt zdrobite intr-un blender. Rădăcina este de asemenea zdrobită și adăugată la ele..

În amestec adăugați cardamom (1 vârf) și turnați apă fiartă.

Insistați că ar trebui să fie 0,5 ore.

Apoi se strecoară prin tifon, se adaugă sucul 1/3 ceasca de suc de lămâie și ¼ ceasca de portocale.

Sucurile ar trebui să fie proaspăt stoarse. Bea ceaiul ar trebui să fie rece!

Proprietăți utile ale rădăcinii

Rădăcina de ghimbir își datorează proprietățile unice vitaminelor și oligoelementelor pe care le conține..

Are vitamine (A, C, B1, B2), aminoacizi, calciu, potasiu, magneziu, fier, sodiu, zinc, fosfor, magneziu.

Contribuie la o pierdere în greutate destul de rapidă..

În același timp, corpul uman nu este expus efectelor dăunătoare..

Ceaiul din ghimbir face metabolismul normal și circulația sanguină se îmbunătățește.

Contraindicații privind utilizarea rădăcinii

de ce не следует злоупотреблять имбиремFiind o plantă medicinală într-o oarecare măsură, ghimbirul are contraindicații proprii..

Alimentele și băuturile cu acestea nu trebuie utilizate de persoane cu colelitiază, cu inflamație intestinală, cu ulcere.

Nu este recomandat persoanelor alergice să reacționeze la această plantă..

În timpul perioadelor de creștere a temperaturii corporale, merită, de asemenea, să refuzați utilizarea acestui produs..

Dacă o persoană are o inimă dureroasă sau este hipertonică, nu merită să mănânci ghimbir fără să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră..

Femeile gravide și în timpul perioadelor de alăptare ar trebui să refuze din ghimbir.

Loading...